当我们受到威胁或者被情绪控制时，当我们受到威胁时或者被情绪控制时，大脑中脑就会通知脑干，选择战斗、僵住或者逃跑，脑干接收到信息后会关闭大脑前额叶，从而理智脑无法发挥作用。当遇到这种情况首先应该识别自己的情绪，意识到自己处于动物脑的状态，避免做出的战斗或者是逃跑的决定。然后停止思考和做出决定，等动物了关闭以后，理智脑重新回归，再思考。
案例：
有一次女儿玩了一天都不写作业了，到了晚上一个字都没有动笔，我非常生气。就让他赶快去写作业，但她还要看电视，我就更生气了，情绪一下子就上来了，我说你要是不写，今天就别写了，看老师明天怎么批评你。
这时孩子受到了威胁，动物脑开启，战斗模式打开，情绪爆发。她哭着说我不要妈妈了，我讨厌妈妈。
我也一下子开启了动物脑进入了战斗模式，不要就不要，背上包就准备走。孩子一下抱着我说妈妈不要走。
我突然意识到，我自己在干什么。赶紧抱住孩子，向女儿承认自己错了。女儿也慢慢回归理性，情绪平稳了，没过几分钟就去学习了。
我们在威胁中时，脑干就会进入战斗或逃跑状态，掌管情绪的大脑前额叶是关闭的。这是我们不能做任何决定，当理智回归的时候，我们才可以做决定，孩子也是一样，不要让他感到威胁，当孩子陷入情绪中，理性脑关闭，这时孩子不能正常的思考，影响了孩子的智力水平。
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