千万别小看一个又忙又爱锻炼的女生

作者: 困兽不困 | 来源:发表于2019-12-13 22:46 被阅读0次

    千万别小看一个又忙又爱锻炼的女生。

    自从读了梁爽作者的某篇文章后,我就发奋图强决定每天早起半小时来坚持锻炼,因为健身房正在重整装修中,我便每天早起半小时在阳台做些有氧运动。

    我发现每天坚持锻炼半小时以后,整个人的精神状态都会不一样。

    我认为想要保持好身材就一定离不开日复一日的锻炼,哪怕让我腾出宝贵的睡眠时间早起半小时来锻炼、我都很乐意!

    千万别小看这半个小时!也别忽略了这半个小时!

    我从这半个小时里,讨到的好处简直太多了!

    如果问我锻炼都带给了我什么好处,我觉得最重要的是坚持锻炼以后走路不会驼背了,以前走路都是低着头走,所以轻微有些驼背的感觉,身体变得轻盈许多,耐心增加了很多,工作状态也提高很多,也变得更加自信。

    坚持一个星期后,真的会看到一个不一样的自己。

    从每天坚持锻炼半小时开始,日复一日的坚持下去,由不一样的自己转变为不一般的自己。

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