下午，好好地犒劳自己，好久没去泡泡温泉，超级想去，心动就行动。没带驾驶证就走了，一路听着爱不完的音频，聚焦想要的，不想要的的念头一冒出来就掐住，开回畅通无阻，没有交警叔叔执勤呀，小庆幸，验证吸引力法则有效果。
感赏自己努力工作，有自己的钱宝宝，想放松就有啦！满场都是车，居然在正门前留了个空位，真真的好，不用走路，直接进店。今天的价格没提高哦。泡在温泉水里，整个人放松下来，自然浮在水面，听着钢琴曲，一个人足矣，超级惬意。按摩区的设备比以前齐全多了，更规范了，这可是我最需要的，尽情享受各种按摩。干蒸房把一切废气全蒸没啦，这次呆的时间最长，我越来越厉害了。
感赏老公儿子在我情绪又下去得时候，没有争吵，每个人都回避，早点上床休，感赏宇宙，让我适时止住不良情绪，让情绪平稳下来，这么晚了还能坚持写感赏，我也有进步啦
下午，好好地犒劳自己，好久没去泡泡温泉，超级想去，心动就行动。没带驾驶证就走了，一路听着爱不完的音频，聚焦想要...
#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～16号～Liuyuan 20170723（6/30）09班 【...
小玫瑰在生长，希望它继续长大。 最近疯狂迷恋养花。 也许我适合与植物为伍。 它们不会说话，只能陪伴，并且需要我的呵...
不知道在哪看到的一段话 大意是不管中间经历了多少难过 只要最后结果是好的 人们就会人为的将过程美化 因为处在开心的...
早上整个人状态都挺好的，注意力也不错。下午心思又开始飘了，一边飘一边整理月尾的资料。我应该求助吗？督导？好像没有，...
中午去吃饭，听到别人点外卖，有约后，我就自己出来吃了，一句话也没说。但是，却很在意别人的看法。还是最后在大街上走来...
就像生理期一样，隔段时间就特别烦躁，这时候什么都不想做，看什么都不顺眼，好想把眼前的一切都弄得乱七八糟。反正就是不...
《正念的奇迹》一书说： 生活中所有的痛苦，都是源于欲望和满足欲望条件之间的距离。也就是求而不得。 前几日突然亢奋的...
最近这段时间，晚上总也睡不好。 内心十分想规律生活，也许是在家待太久了吧！ 头脑一直旋转着不同的想法，一遍又一遍的...
这几天可能是没有休息好的原因，精神状态很差，眼睛很累，但还有好多事想做一直坚持。白天突然眼皮一直跳，心里很...
本文标题：9.29情绪起伏
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