如果忧伤可以被看见，孤独可以被安慰

这么久才出来冒泡，是因为近期一直在忙着一件事情——卖书，卖书，卖书！

是的，我的新书《你好呀，孤独的年轻人》上架快一月了，之所以迟迟没在公众号正式推广，是怕卖得太惨。

还好，目前销量不错，在朋友圈几百个朋友的支持下，上市第一天就飙升到文学新书榜第十名，至少证明了自己，可以卖得好。只是还不知道能撑多久。如果你愿意支持，可以去当当或者京东买一本吧。

这本书出版的过程不是很顺利，我帮别人签过很多书，但却没有出版过一本属于自己的书。除了严重的拖延症写的文章太少，也是我的文章不够鸡汤，没有成功的方法和干货，更不谈层次和情商。

所以，很多大号也不会转发，自然阅读量也惨淡。

我只是写了一些平凡的小人物，他们是这个城市最普通的人。如你我一样，可能自小城小镇小村，可能孤独和忧伤，可能不成功，也可能处在人生最挣扎的时刻；可能没有房子，没多少朋友，甚至没有爱情和性生活。

但他们不甘被命运束缚，始终挣扎，带着微光前行。

还有些人，看似风光和快乐，但在这个快节奏的城市里，他们也时常感到孤独和焦虑，优秀的人太多了，他们始终对自己的状态不够满意，压力满满，只是从来不表露在外。他们带上面具，让自己看上去积极，体面和精致。其实在内心深处，却有一颗敏感自卑的心，有过无奈，焦虑，经历过生活的无力感，努力挣脱，奋力向上。

他们在欢闹的人群里，有时像一座孤岛，强颜欢笑，心却躲进了孤岛里，想要安静，但生活不允许。

这就是生活的现实。

而我只想真实地去记录他们的状态，成功的，失落的，忧伤的，孤独的，卑微的。在这里，他们不需要伪装，不需要带上面具，而是直面孤独，直面自己的不堪。生活里，他们有太多的压抑，总是一个人躲在角落里哭泣，害怕被人看见，认为不够坚强。

这本书愿意给你一个情绪的释放，给你一点点安慰和温暖。

“如果忧伤可以被看见，孤独可以被安慰，就走进他们的故事吧。”

这是我主推的新书宣传语，特别喜欢，也是我希望这本书能够去抚慰那些忧伤而孤独的年轻人，告诉他们，大家都一样的普通，甚至没能活成光亮的样子，这没什么，敢于承认自己的不堪，比假装积极更重要。

这句话，奇葩说一位嘉宾也说过。她叫大王，是一名情绪摄影师，在节目中她说：“悲伤是需要被看见的！”很多人在生活中压抑着自己，不敢表达自己的情绪和脆弱，但在大王的镜头里，他们再也控制不住自己，留下了最真实的流泪瞬间。

大王说：

我们这个社会太崇尚正能量了，

都要一副刀枪不入，岁月静好的样子。

可是啊，每个人，每个人都有悲伤的情绪，

如果强行地把悲伤的情绪压制下去，它总有一天会反弹。

悲伤如果能够被看见，我相信它好得更快，不是吗？

这期节目深深触动了我，进而影响到我自己的新书《你好呀，孤独的年轻人》的主题和宣传语。我写的也是这样的一群年轻人，我也希望他们能够真实地表达自己的情绪。在这里，你不需要带着面具，假装光亮，我们彼此能理解，包括忧伤和人生的挣扎。不强行说励志，小小的安慰和鼓励也能温暖别人。

大学讲师、心理咨询师小宋老师分析我的书说：从心理学上讲，假如忧伤可以被看见，就会被治愈。

网友6月姑娘说：这本书治好了我的月子焦虑，孤独一人坐月子难免会焦虑，读了小琛的书发现，这不就是自己的心理活动吗，不管是肯德基麦当劳还是南下打工奇遇记，我太理解书中的每一个故事了，仿佛我根本不是一个看客，而是遇见了自己。

另一外朋友说：我以为你的书会很负能量，其实很温暖。你写的都是一些小人物的情绪，心思细腻如一个女孩般，真实表达了普通人那些细微的情绪和状态。谢谢你，把这些小人物的心思刻画得好生细致。

朋友拉雅说，你书的魅力不在于文学技巧，而是用真实细腻的笔触，给了我们触动。

是的，我这不是一本励志书，也不是一本文学书，它极为朴素和简单，但足够细腻和真实。比如《不吃麦当劳的少年》那篇我个人比较喜欢，但被人从文学性上批评，觉得四不像，杂乱无章，而对我来说，它代表着一个城市群体的内心状态。那些自卑的乡村少年，他们离这个城市很近，却离城市生活很远，始终在城市边缘，又小心翼翼地，试图走进去。 

我不知道你是否喜欢，至少它一度无法出版，实在不是市场上流行的题材。

不励志，没干货，没成功的楷模。

而且文字特别朴素，谈不上文学的深度和技巧。

也没有粉丝和知名度。

这是一部从市场三个角度不被看好，被98%出版商拒绝，但却深受读者喜爱和共鸣，正在缓慢逆袭中。 

本书特别感谢上海文艺出版社编辑的欣赏和坚持，给予本书最后一线出版希望。

感谢出版社领导在本书文字水平和文学能力距离该社标准有很大差距的情况下同意破例出版（老牌文艺出版社，只出精品），他们认为本书真实表现了小人物的内心状态和挣扎，很有社会意义。 

我没有多少粉丝，没有多少流量，但我努力刷屏，努力宣传，就是希望不要输得太惨，让更多孤独的人得到安慰和温暖。

 还好，本书上市第一天就得到几百个朋友和网友的热情支持，他们觉得这样的书就应该被人看到，甚至比我还感动。上架第一天就进入新书文学畅销榜第10名，此后一周一直稳居文学新书榜前100名。

能否继续留在榜单上，就看大家是否愿意买了。希望输得不要太惨！

同时感谢每一个帮助我的朋友们，感谢每一个购买和阅读此书的人。

谢谢你们。

同时，谨以此书献给我的父亲母亲！