当前日课有二：每日至少一万步，简书日更。
一万步的日课已经坚持七天，简书日更坚持十三天了。
还能坚持多久？
21天养成一个习惯。这个说法一直听说，应该有一定合理性。但我总以为习惯一定要和天性相匹配才能持续，再加上正向反馈才会持久，最重要的是，内心开悟了才会成为本能。
一个生性跳脱的人，日课选了静坐冥想，大概率是会挑战失败的。
文笔艰涩者写作日更，如果遇到的都是眼光挑剔甚至尖酸刻薄的读者，每日被打击的羞愤欲死，摔键盘的心都会有。
内心昏昏然不知为何，看别人做也机械照搬去做，每日“像个奴隶头子去监工一般”（林语堂语），日课的意义何在？
希望是永远。
当前日课有二：每日至少一万步，简书日更。 一万步的日课已经坚持七天，简书日更坚持十三天了。 还能坚持多久？ 21天...
发现坚持的那根确实比较难，一天感觉好多事情要做。一天到晚都不知道在忙什么。而且我还比较嗜睡。一天不睡够八九个小时，...
从去年开始，做了很多以前从未做过的事。有很多事是我自己都没曾想过能够坚持下来的。 读经，抄经是这样。学习论语是这样...
今天是日更的第十二天。 坚持写作对自己是个良好的习惯，无关写的好坏。 我想坚持下去，虽然已经想不到要写些什么，就当...
输入了一段负能量的微信后，尤为后悔，虽有朋友的留言让我热泪盈眶，但是还是删掉。不知道是一种什么心态作祟，不想成为负...
人生有很多个第一次，所以我们的生活色彩斑斓，然而我们从不缺第一次，缺的是第一次过后的每一次坚持，就说我吧，小时候家...
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我有着大把的时间不知道怎么打发了，也想着把时间浪费得有意义，看别人的文章多了都说腹有诗书气自华，就学会用文字修心吧...
遇到一个不会安慰人的朋友是种什么体验。句句都像一把刀不断的向你胸口捅。 一个好心情由于各种未知的猜测而破坏了。快刀...
早起在坚持 帮人做早饭早起坚持 卖东西在坚持 记录美食在坚持 简书日更在坚持 微信公众号不放弃在坚持 真心的希望这...
本文标题：日课能坚持多久？
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