生活艰难，请笑脸以待。

作者:曾十七。

生活艰难，请笑脸以待。

之前通过写作认识了一个女孩，好喜欢她。

上大学时去德国交流，半年间环游了欧洲；

之前因为学习压力太大得了抑郁症，去看了很久的心理医生。好了之后她对心理咨询师这个行业产生了浓厚的兴趣，于是本职专业是德语的她，现在已经考上心理学专业的研究生了！就说优不优秀？！

这些又美又狠的小姐姐，实在是人间宝藏啊。

生活艰难，请笑脸以待。

生活确实是艰难呐，但她们总能在困顿中活出精彩。

今天想和大家分享一下几点心得，希望能对你我都有用噢。

生活艰难，请笑脸以待。

1.多认识人

虽然我是个喜欢一个人玩、喜欢孤独的人，但我仍然对人充满好奇。

对于年轻的女生来说，多认识人绝对可以拓宽自己的见识和眼界。

我不喜欢“人脉”这个概念，我认为的“多认识人”是为了让自己更好的体会这个世界的丰富性。

所以这些人最好是来自不同的领域、不同的年纪、不同的生长环境。

比如很久以前不知道因为什么，认识了好几个50+的阿姨，不催孩子结婚、不催孩子生孙子的那种阿姨，退休之后和小年轻人们一起登山、徒步、旅游，我觉得真的很酷，让我很早的时候就下定决心，等我老了，也要成为这样的阿姨。

还比如曾经遇见了两个女孩。她俩是大三的学生，一整个学期都在用零碎时间打工、赚钱、积攒旅费，然后相约到日本玩。

虽然暂时还称呼自己“贫民窟少女”，既不焦虑也不忧愁

她俩天真地聊起艺术和人生的时候让我觉得，物质生活之外自有诗意，我们没必要那么急。

还比如我之前做兼职的时候认识一个女孩，她生长在极度重男轻女的家庭，出生之后就被父母抛弃了，被养父母“捡”回了家。养父养母家境也很贫寒，但咬着牙供她一路读到了研究生。

我们现在特别爱讲原生家庭，可是她和我聊起这些的时候真的一点儿恨意和抱怨都没有。她说，她养父母实在是对她太好了，生父生母没给她的爱，她却从另一个家庭里获得了全部，这何尝不是一种幸福呐？

我佩服她的温和与宽谅，也真心实意地觉得：既然过去和他人都不可改变，活得温和与宽谅才是对自己最好的爱呀。

总之，见到越多可爱的人，总能从他们身上发现一些人性中闪闪发光的部分，也看到他们的活法，并激励自己变成稍微有点不一样的人。

所以啦，大家多出去social啦！

生活艰难，请笑脸以待。

2、富养自己

“富养女儿”的概念被喊了好多年了，我也支持。

但我认为的富养不是一味为孩子购买奢侈品、贵重礼物，而是给孩子经济上的安全感的同时，赠以辽阔的精神世界。

发掘孩子一两样兴趣爱好，并鼓励他持续坚持下去；在力所能及的范围之内满足孩子的好奇心与求知欲，探索宽阔的世界等等。

虽然我们现在长大了，但“富养自己”仍然有必要。

熟悉十七的读者都知道，我从来不鼓励大家乱花钱，浪费太多钱、甚至搞得自己整天月光实在是不理智的行为。

我认可的“富养自己”是买精良的衣物与用品，让自己被喜欢的事物所包围。而不是乱买了一大堆，最后什么都不喜欢，还导致家里乱七八糟。虽然十七不精致，也不怎么爱打扮自己哈！但这个理念一直都在哈。并且我会努力像它靠近的。

“富养自己”更重要的一点是真的把自己当成公主一样宠爱，不厌弃自己的容貌和身材，也不厌弃自己的脆弱和“无能”，真心实意接纳自己生而为人的初始设置，并且鼓励自己在这样的设置中尽可能去活出精彩和潇洒的自我。

就我所知，真的很多很多女孩缺失了这一课，总是嫌自己不够好，总是嫌自己不够聪明好看。

爱自己，是富养自己的开始哟。比如，吃早饭。。

这一课，不妨从积极的心理暗示开始！像我，嘿嘿嘿，至少心里要有个数，对吧？！

生活艰难，请笑脸以待。

3.持续抗压

有一段时间，总是看到一些职场人士难以面对职场与生活压力，做出极端选择的案例。

事实上，我也频繁收到一些读者的求助，和我反映“太累了”“太辛苦了”“感觉自己要撑不下去了”“不知道去哪里治疗抑郁症”……

我自己也会有非常疲惫以及烦闷的时候，有时候会收到了很多大家的留言鼓励。

真的谢谢大家，但其实这些并不是什么大事儿啦。只是一段时间很忙很累很丧，过了就好啦，不过难免让我无法在文章里写些风花雪月的内容，更无法保持持续高质量的产出。

不过我从来不苛责自己，更不强迫自己一定要原创更新，虽然这样可能会辜负部分读者的期待，但也还是继续请大家多多担待啦。

不过在一次次面临压力的时候，有时候只有放弃一部分才能够保证自己健康的身体和情绪。对吧？！

现在压力确实挺大的，也许你和我一样，每天都在筋疲力竭的边缘试探，但持续抗压真的需要自己给自己减负噢。

尝试远离压力源，不喜欢的人赶紧绝交，厌恶至极的事情可以尝试着不做，都未尝不可。

以前，我可能会鼓励大家一定要努力奋斗一定要做拼命三郎，但现在，我希望我们做出的一切努力都在保证自己健康的前提之下。特别是这次端午回家，知道一个亲戚得了癌症之后。所以我觉得健康真的很重要啊，千万千万不要无视它。知道吗？

生活艰难，请笑脸以待。

首先是平安健康活着，其次才会有生活与未来中的一切。

所以啦，我们想要实现愿望与理想，首先要学会会开心和快乐。

我前段时间已经把“尽可能过得开心快乐”写在2019年下半年的愿望清单上了，祝我们都能实现！

生活艰难，请笑脸以待。

  现在你可以做

    1、关注十七的公众号:曾豆豆 (浏览更多小美好)

    2、笑一笑表示满意。

了解：尽管“心灵鸡汤”变得很泛滥，但我还是觉得能鼓励人的东西，就是值得被人歌颂的，哪怕看完以后只带去了三分钟热度，但那三分钟所做的事情，就有可能会改变一个人啊。

这就是意义所在，对吧？！

这就是我在做的事情。

（文章走不走心，你说了算）

感谢阅读。