记得第一次见宗媛老师，被她的优雅，柔美打动，她是贝曼老师的翻译，写板书，做雕塑，我坐在台下看她，感觉她的脸好像菩萨一般。我惊异于，人怎么可以活出这样的形态?是什么样的环境，什么样的成长历程才可以呈现这样的美好。我想了一个晚上，第二天报了宗媛老师的专业课。之前我并没有打算上专业课，那一刻我只有一个想法:和她在一起，哪怕只是仅仅去感受她。她身上那种女性的母性的能量，深深吸引着我。
第一天早晨上课，老师刚说了俩句题外话，我就开始流泪。泪点来的突然又莫名其妙。现在，我想是来自于宗媛老师身上散发的那种平和，接纳，允许，包容，慈悲。我的头脑不知道，身体却敏锐的接收到了。
很快，从夏到冬，15天，三个阶段的学习历程走完了。昨天晚上的毕业典礼中，当我们上台领取出席证，我已经如鲠在喉。从小到大，念了好多年书，遇见很多老师，都没有感受到一种师生情，是这样从内心生发出来，让人感动。
在今天课程的尾声，我们所有人围成一个大圈，小组同学进入圈内，体验四种应对姿态，宗媛老师引导外围的人给予里面的人爱和慈悲，并用心体会圈内人。走动中，我边走边流泪，体验到在无明中，众生皆苦，每个个体在红尘中的挣扎，找不到出口，原地打转，如同困兽之斗。一股股悲伤涌出，那一刻好想找个地方，放声哭。而在情绪涌动的时候，我的觉察还在，我意识到在生命中，遇见一个真正的老师，有多重要。她是方向，是灯塔，是引路者，告诉我路在这里。我要走的路在这里。我才真正体验到，为什么说老师是人类灵魂的工程师。也许这个遇见是晚了些，可是我又何其有幸。
回家的路上，火车上，突然看见，从小不爱说话的自己，不愿意去表达，把所有苦都压在心底。不会求助，隐忍坚强，倔强固执，也坚硬冷漠，被人伤，也伤害到别人。在求生存的应对姿态里，靠一本本书，靠一堆堆信念支撑自己，走过沟沟坎坎，走过曲折弯路，却从未放弃，寻找自己，寻找那盏生命之灯。
宗媛老师一再说，看见自己，连接自己的每一个部分，用光去照亮温暖那些没有被看见的地方。想到自己，都需要如此用力的转化，那些社会的角落，边缘，因为环境的限制，那些艰难的群体，内心又有多大的黑暗和冰冷，需要被看见，被转化，被接纳，活出属于人的尊严和荣耀。
记得《圣经》里说，“如今，常存的有信，有望，有爱。其中最大的就是爱。”我一直没有明白，为什么最大的是爱。在学习的两年里，我有点明白了，在宗媛老师身上我看到了。当爱从你流经，那第一个受益的人，是你；当恨从你身上流出，那第一个受苦的也是你。
《圣经》里说“如果我说着天使和人类的语言，但是我没有爱，我不过是一个喧闹的铜锣。如果我可以预知，有探索奥秘的能力和知识，有移动山脉的信念，但是没有爱，我什么都不是。如果我把我的一切都给予穷人，献自己于燃烧的火焰，但是我没有爱，我什么都不会得到。
爱是忍耐，是关怀。爱不嫉妒，不夸大，不眩耀。爱不粗鲁，不自私，不易怒，不记仇。爱不取悦于邪恶，而在真理中喜乐。爱总是保护，总是信任，总是希望，总是坚持。爱永远不败。”
唯有爱，能拔掉心中的苦毒。
拔掉心中的苦
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