【幫助人们享受安宁、流动、欣賞、感恩、美好喜悦的生活，从自律开始】
【7天目标】爱 专注 连接
1、微笑
2、临在于当下，时刻觉察自己的能量流动
3、注视对方的眼睛，视、听、触、感 与对方的能量连接与流动
✅ 每日一善：喂流浪猫
✅ 一日三赞：1、赞扬悠悠性格温和文雅
2、赞扬女儿专注练琴
3、赞扬自己比昨天情绪稳定
✅ 每天对三个陌生人微笑：2
【7天目标】优秀是一种习惯
✅ 早起早睡：每天早上5:45起床，晚上10:45休息
✅ 每天一句英语：1句
✅ 每天阅读：0
✅ 冥想与呼吸50分钟:0
✅ 跳舞25分钟:0
✅ 咖啡冥想：1次
【感恩分享】第1天
平和安宁7天 1/7/1 2017-5-2
【幫助人们享受安宁、流动、欣賞、感恩、美好喜悦的生活，从自律开始】 【7天目标】爱 专注 连接 1、微笑 2、临在...
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侵权必究，我已委托“维权骑士”（rightknights.com）为我的文章进行维权行动。 -----------...
【幫助人们享受安宁、流动、欣賞、感恩、美好喜悦的生活，从自律开始】 【7天目标】爱 专注 连接 1、微笑 2、临在...
本文标题：平和安宁7天 1/7/1 2017-5-2
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