带大家复习了一遍今天下午所学内容
❶学到了哪些新知：
1、系统的正念4Q: 智商，情商，爱商，觉商
2、觉的内涵： 觉察，觉醒，觉悟
3、全面发展核心素养成长包含： 文化基础，自主发展，和社会参与。
4.孩子的学习问题：自主自发学习，
5.在孩子身上培养：学习力，自主管理情绪和感恩之心。
6.专业的事情交给专业的人去做
7，孩子什么都知道，他们比我们最懂，包括我们大人对孩子的所有的感觉。
❷改变了哪些旧有认知：
1、不要闭门造车，有共同营造的场域，学会开放式的学习。
2、要把自己所学变成生产力，让自己的价值得到体现。
3，不要总想捉得，哪怕先付出，也要放下会自然有得，把放下也要放下。
❸今后该怎么做？
1、多学习，多实践，把所学的东西用出去。
2、学以致用。
3.接纳孩子，允许，包容。人类命运共同体，好好爱自己和我们身体之外的另一个自己。
零散的知识补充；
全方位家庭教育➕教育者的教育
在高速发展的社会中，我们都很难静下心来认真听一堂课。
不是学术问题，回归心的感受力
眼神表达56%
语言表达只占有7%
好好说话
说真心的话
孩子可能都不想要父母的这种生活，他们的内在需求就是玩，玩中学
只希望孩子能一直正常的过正常人日子
1.当我们情绪来了
我们还可以拿出一张纸
练习自己去写的一个过程，大约一个星期会发现说的都是同样的话，练习正念完之后，其实会发现疗愈了
2.核心素养：性格好，心胸开阔
3.不要动不动就问作业做完了吗，考了多少分？现在普遍都有心理健康隐患。
4.孩子学内动力学习，会主动学习才是重点。
5.我们要学会滋养孩子，爱孩子前要先懂得爱自己。
6.我们要对自己生命负百分百责任，才不会去他人的问题，才会内求。
7.心眼小，德行不够，需要唤醒人内在的世界，本自具足。
8.我们为什么会力不从心，走脑了。
9.我们的人心：贪嗔痴慢疑，本来之心：本自具足。
10.孩子不进步，还是因为不信任
11.我们活着的方式：是个性还是觉性呢？
是无意识常态呢，还是有意识的觉照呢？
12.专业的事情交给专业的人做。
13.不要总是在自己的意识里，孩子学习可以变得更快。
14.情绪觉察练习：
情绪是谁？情绪是云朵，回来也会走。
情绪还是客人，回来也会走。
我是谁？我是天空，我允许有晴天，有暴雨。
15.最终极的是专注力提升。
16.学会管理时间，制订时间管理，成为时间管理小达人。
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