8月6日(减脂第9天)
原始体重:65.1kg
昨日体重:62.25kg
今日体重:61.45kg
试纸:+++
昨日餐单:蛋白餐第2天
7:00 鸡蛋1个,鸡肉50克
10:30 牛奶100ml
12:00 鱼肉100克
16:30 牛奶100ml
18:00 鸡胸肉100克
全天喝水:2000ml
走路5700步
8月6日(减脂第9天)
原始体重:65.1kg
昨日体重:62.25kg
今日体重:61.45kg
试纸:+++
昨日餐单:蛋白餐第2天
7:00 鸡蛋1个,鸡肉50克
10:30 牛奶100ml
12:00 鱼肉100克
16:30 牛奶100ml
18:00 鸡胸肉100克
全天喝水:2000ml
走路5700步
本文标题:幸福减脂第9天
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