这两天，陕西汉中南郑区男子张扣扣故意杀人案成为舆论的焦点。按照张扣扣所说，他杀人的原因，是为了报复，报复当年被害人杀死了他的母亲。但法院判决认为，张扣扣是因为对现状不满，对未来失去希望，为了宣泄情绪杀人，“报复说”不过是借口而已。

不管是报复还是其它什么原因，杀人终究是不对的。今天我们要跳出案件本身，从心理学角度，讨论一下报复这种心理。

我们很多人都以为心理感受是一种来得快，去得也快的东西。其实不然，从心理学的角度里说，每一种心理感受都是一种力量，也许会让我们成为更好的人，也许就会将我们推入深渊。而这些心理感受，最让人痛苦又无法忽视的就是报复。

那什么是报复呢？从心理学的角度来说，一个人的行为对另一个人在利益上产生一定量的损害或增益，会让后者期待前者也产生不低于该量的利益的损害，或让前者也产生满意的利益上的增益，人的这种反应，被称为报复心理。

作为尚有理智的人，我们都知道报复心理，对我们来说，是没有好处的。但是，不得不说，报复心理是每个人都会产生的，它是一种防御机制，能够帮助我们应对、反抗外界的侵害，哪怕是愤怒，哪怕是痛苦、纠结，甚至心心念念的报复，都是让我们能够给自己一个交代。

关于报复心理，一般包含三个心理阶段，其中的每一个阶段对于当事人来说，都有非凡的意义。

第一个阶段，沉浸在”愤怒如野兽“的状态里，难以自拔。

电影《荒蛮故事》里有这样一个情节。主人公驾驶着心爱的奥迪车驰骋在公路上，前面有一个乡巴佬开着一辆破车挡住了他的路，奥迪男气得不行，他踩油门、超车、按喇叭，但是都没有超车成功，终于在一个弯道，超车成功，甩开了乡巴佬。

没想到，后来奥迪男的豪车因为爆胎停了下来，被赶上来的乡巴佬逮住机会，他一下车就开始攻击奥迪男的豪车，折了雨刷器，砸了前车挡风玻璃。奥迪男一直躲在车里不敢出来。可是，乡巴佬并没有就此停手，他开始在奥迪男的车上拉屎撒尿。

忍无可忍的奥迪男猛踩油门，把乡巴佬的车顶到了河里。本来故事到这里就应该结束了，谁知道，奥迪男想来想去，还是觉得不解气，掉头想撞死乡巴佬。两个人由此展开了一场生死搏斗，最终的结果是两个人都死了。

尼采曾经在《善恶的彼岸》中说过，“与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙。凝视深渊过久，深渊将回以凝视。”

第二个阶段，脱离了野兽的阶段，作为一个人来补偿受伤的自己。

这个时候，我们已经开始恢复理智，尝试找各种方法来安慰自己、补偿自己。不过，此时我们也能看到人与人之间的差别，不同的人会选择完全不同的方式来补偿自己。

第一种，自我怜悯。这是一种最常见的补偿手段。很多人在被欺负之后，都会产生这样的感受，怜悯和愤怒不同，愤怒的毁灭性更大，攻击性更强。

而且，愤怒大多是让我们产生向外的力量，而怜悯虽然力量弱，但是它却会指引我们向内攻击，它会留在我们自己的心里，让我们忧伤，甚至是抑郁。

第二种，寻找积极资源。与愤怒、怜悯不同。这是一种积极的处理问题的方式，它更像是心理学中的叙事治疗所提倡的那样，我们要从创伤事件中去寻找积极的方面，从而让自己更有力量。

比如，创伤事件发生后，我们发现身边的人竟然如此爱自己，他们关心我、安慰我，让我感受到了从未有过的温暖；而我又是定下了怎样的目标让自己变得更加强大，从此不再受人欺凌；从创伤事件中，我又总结出了哪些经验教训，让自己更有智。

人生中会有很多经历，这些经历究竟是好还是坏，关键在于我们如何理解，当我们能从一个积极视角来看待的时候，就会发现一切似乎也没有那么糟糕。

第三个阶段，感恩。

对，你没有看错，是感恩。虽然，我们可能无法理解，在经历了那些创伤事件之后，怎么可能会做到感恩，但是这就是事实，报仇和感恩就像是一枚硬币的两面，关键就看我们翻的是哪一面。

曾经，有一个著名的案件，“普方事件”。案件中，德国人普方一家在南京被四个年轻人灭门。四个年轻人本来是去别墅区偷窃，结果他们选定的那家无物可偷，于是他们将目标转向了隔壁的普方家。他们的行动被普方一家察觉，因为语言不通，情急之下，四个年轻人将他们一家四口全部杀害。

如果这样的事情发生在我们身上，你会怎么做？以牙还牙？血债血偿？我想这会是大部分人做想做的事情。但是，普方的母亲竟然选择了原谅，她甚至写信请求法院不要判处这四个年轻人死刑。她觉得这四个年轻人之所以会产生这样的行为，是因为缺乏教育，所以最后，她还促成了普方协会（助学基金）的建立，资助部分贫困中小学生完成九年义务教育。

普方的母亲无疑是一个内心非常强大的人，我们一般人很难做到。但是，我们也发现，原谅、感恩并不是不能做到的，经历了心灵的炼狱，我们将恨转成爱，将自己受苦变成了不让别人受苦。

人的一生会遇到很多很多我们不愿意经历的事情，无法选择，但是，如何回应这些事情，我们却可以选择，究竟是用愤怒去反击，用怜悯来悲伤，还是用感恩去回馈，希望你可以慎重选择。

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