懂得接纳自己

   

懂得接纳自己

    我们每个都不是完美的，只不过拥有阳光心态的人，懂得接纳自己。

   

懂得接纳自己

      接纳自己，是指个体对自身所具有的特一种积极的态度，能首先看到自己的优点，同时坦然面对自己的缺点，不因优点而骄傲，也不因缺点而自卑。这样的人与自己为友，积极、乐观、充满阳光与自信。

     

懂得接纳自己

      不懂得接纳自己的人眼睛只盯着自己的缺点，忽视甚至敌视自己內心的需要与感受，他把自己当做敌人，与自己进行一个人的战争。这样的人，久而久之就变得敏感、脆弱、自卑、自责和沮丧，严重的还会产生心理问题，从而影响正常的工作和生活。

 

懂得接纳自己

      我们每个人都有自己的长处与短处，但是我们却常常如同凯丝?达莉一样，眼中只看到自己的不足，陷入自卑之中。也许我们自己并没有接纳自己。况且，即使别人不能接纳我们，我们就更不能排斥自己了。如果要想別人接纳我们，就要首先从自己接纳自己开始。

   

懂得接纳自己

      被接纳并不是指一个人必须要有突出的优点、成就或做出别人所希望的改变。自我接纳是人天生就拥有的权利。试想，如果一个人对自己都不接纳，不敢正视自己的问题，他又怎么能引导自己向上，又怎么可能成长呢?

   

懂得接纳自己

    然而，在生活中，的确有一些不接纳自己的人，常会把很多精力消耗在自我否认和排斥上，带着许多对自己的不满、失望、甚至否认和拒绝。正如心理学家艾利斯所说：＂一个人经常不由自主怀有一些自我否定的想法和感觉，产生一些自我否定的行动。这样做非常容易，根本有困难。＂善待自己、善待生命本来是生命的基本要求，但在人类身上反而变成了一种难得的品质，这的确是一件非常奇怪的事情。

   

懂得接纳自己

    ＂金无足赤，人无完人。＂世界上没有十全十美的东西，没有完美无缺的人。即使再好的东西，总有一些地方比不上其他东西，即使再高尚的人，也有自己的弱点。

   

懂得接纳自己

    有些时候，自己的缺点与不足却可以成就别人，也可以成自已，只要利用恰当，就可以化弊为利。

   

懂得接纳自己

    如果无法改变自己的不足，就去接纳自己的不足，包容自己的不足；如果无法克服自己的不足，就去适应自己的不足。这样，我们才能踏踏实实不骄不躁一、稳稳当当地工作和生活。

懂得接纳自己

     

    无论自认为做了多少不合适的事，有多少不足，从现在起，停止对自己的挑剔和责备，要学习站在自己这一边，维护自己生命的尊严和价值。要正视自己的不足，也要允许自己犯错，因为无论做错了什么，我们都能从中吸取教训!，并不再犯类似的错误。我们不妨以建设性的态度和方法来对待自己的弱点和错误，不妨试着接纳不完美的自己。

懂得接纳自己