如果你不开心，就不要想太多，多做些自己开心的事情，比如：
1、看看电视剧，放松放松，但不要看难过的情感剧，那样更难受。
2、吃吃美食，能自己在家动手做更不错，有不一样的成就体验。
3、叫上好朋友，一起出去玩。
4、用手机或者电脑玩游戏（要适量，不要沉迷）。
5、一个人躺在床上睡个好觉。
6、练字，画画，唱歌，跳舞都可以，不要让自己闲下来。
7、自己一个人在家疯玩，疯闹。（最好不要干扰到邻居）
8、看看书，或者漫画，在旁边备一些小点心更不错。
9、找自己信任的人说出苦恼，痛苦积压在内心对身体不好。
10、大哭一场，然后该吃吃该喝喝，该干嘛干嘛，不要天天想不好的事情。
11、去喜欢的小镇或者村庄散散心。（尽量不要去危险地带）
12、骑上自行车或者其他车出去兜兜风，看看美丽的风景，也可以拍照留恋。
13、自己一个人呆在安静美好的地方，没有人干扰，这样比较舒服，有同伴比较好。（不要离家太远，注意安全）
11、12、13这三点，如果要出远门，最好有同伴，为了生命安全。
除非你是个武功高手，不怕坏人。
心情再不好，也要注意安全。
14、如果有闲钱，就买买买。（不要买太多，烧钱的，会心疼。）
15、反正多做自己开心的事情，能忘记烦恼更好，不要心情低落就自暴自弃，那样不好。
16、对自己自爱一点，活得开心一点，没有什么过不去的，都会好起来的。
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