在当下觉知

——朱德庸《大家都有病》读书心得（一）

（图片来自手机拍照）

我不知道有多少人，每天在焦虑中疲于奔命，水深火热地生活着，早上匆匆忙忙起床，上学，或者上班，甚至来不及吃早餐。

我们循着前人的人生程序，急急忙忙朝前冲，忙着进入下一个程序，却忘记去细心的感受自己周围的一切，比如去仔细观察每天路过的那些树。

其实，我也没有留意到那些树，直到今天，读到朱德庸先生为《大家都有病》，写的自序《在一个时代里缓慢行走》。

在这篇自序中，朱德庸先生说他喜欢走路，他散步的习惯有十几年了，陪伴他一起散步的不仅有妻子，一直在长大的儿子，还有那些树。

朱德庸先生在这篇自序中，非常详细的描述了那一段路上，那些各种各样美丽的树木们，朱德庸先生还发现，“不同的树种在同样一种气候下，会展现出截然相反的季节变貌：有些树反复开花、结子、抽芽、凋萎，有些树春夏秋冬，常绿不改。不同的植物生长在同一种气候里，都会顺着天性有这么多自然的发展。那么，不同的人们生长在同一个时代里，不是更应该顺着个性有更多自我面貌？”

（图片来自手机拍照）

朱德庸先生写的这一段话，由树推及我们人类。

确实如朱德庸先生所言，“我们这个时代的人，情绪变得很多，感觉变得很少；心思变得很复杂，行为变得很单一，脑容量变得越来越大，使用区域变得越来越小。更严重的是，我们这个世界所有的城市面貌变得越来越相似，所有人的生活方式也变得越来越雷同了。就像不同的植物为了适应同一种气候，强迫自己长成同一个样子那么荒谬；我们为了适应同一种时代氛围，强迫自己失去了自己。”

朱德庸先生的这段的话，仿佛为我打开了一个新的视角，让我看到一些之前被我忽略的问题。

作为一个所谓的万物之灵的人类，我们现在似乎不需要思考自己到底该穿什么好看，因为每一年每一季，都有最流行的新款的衣服。我们也不需要去考虑我们需要什么样的包包，发型，鞋子，因为各种媒体和商家都帮我们搭配好了。

甚至我们该有什么样的生活方式，该过什么样的人生，该学习什么，都有各种扑面而来、应接不暇的各种课程。

生活在这个“眼球经济”的现代社会，各种媒体都在试图抓取我们的注意力，我们其实无时无刻都在接受被催眠，被洗脑，有时候我们觉得我们做出了自己的选择，有自己的自我认知，但是也不好说，那有可能，只是被催眠被洗脑的结果。

有时候，我们会无意识地发现，自己莫名其妙的，对某个品牌产生了好感，或者说某一种物品产生了好感。其实，当我们静下心来，仔细地去觉察和内观我们的念头，会发现，这其实有可能是周围人宣传的结果，或者是媒体营销的结果。

……细思极恐，我们失去了我们自己，我们如何找回我们自己呢？我个人觉得，我们首先要做的，就是在当下觉知，对自己的起心动念时刻保持觉察。

（图片来自手机拍照）