1. What's up:

a. 职业规划上：变化的种子已经种下，静待花开。

b. 自我迭代上：深度反思,是为了更好的出发；复盘我的复盘。

在日志群班长QQ及周记群组长暴暴的引导下发现日志及周记陷入了瓶颈期，更多是为了打卡而打卡，机械化、流程化。因此这一周也一直在思考如何重新兴奋起来：一是在思想上要更加积极主动的思考、随时记录一些可以进行深入挖掘的点；二是格式改进，一方面也是为了提高新鲜感，另一方面是为了提高效率。之前得知小伙伴们有的写日志只要十几分钟，而我在没有大段感想输出时也基本要半个小时以上的时间，数据统计上花费了较多的时间，因此今晚重新搭建了excel模板来统计时间，今后应该会更快一些。

2. 职业规划上的左思右想

a. 这周花了很长的时间和朋友讨论、和爹妈讨论，做了一个职业生涯比较重大的决定。虽然深度分析后选择暂时不动、静观其变，从表面上看好像没有改变，但对今后的职业道路有了更清晰的认识，也有了更具体的目标。也因此要调整一下我的108目标顺序，把金融小课和python提到更重要的位置上，英语相对往后放。变化的种子已经种下，静待花开

b. 凌晨和朋友聊完以后就对职业规划有了一个大概的判断，但其实头脑还不是很清晰，后来通过和娘亲叙说我的判断、依据来源、优劣对比分析等，对现有的几个选项加深了感知，但我仍觉得不够清晰，于是下午就自己用幕布做了个思维导图，逐项分析优劣hhh，觉得自己也是很棒棒。

3. 若有所思

a. 豆瓣之前有个帖子，是一个换癌症的30岁女孩儿（是的我称呼她为女孩儿）写的，从确诊癌症晚期后，她的第一个梦想是活过四个月给女儿过三岁的生日，后来第二个梦想就是活到2019给女儿过4岁生日。时不时都会更新，平时我都不太敢点进这个帖子怕看了心里难受，但看到楼主一直在更新标题就知道妹子一直在努力战胜病魔实现一个又一个小目标。结果今天，突然有人发帖说，妹子过世了，就突然整个人都愣住了，她都已经活到2019年了，离女儿的四岁生日那么近那么近，却最终还是赶不上。众生皆苦。我们这点小挫折小沮丧又算得上什么呢，至少还有健康的身体，父母亲友都在身旁。哎。。。。

b. 昨天晚上爹身体不舒服让我给他刮痧，大概刮了40min左右，今天早上起来手臂酸胀。然后突然意识到，我已经很久没有给爹捶背了。每次爹嚷嚷着“哎呀就是因为女儿不捶背我都高血压了”等各种奇怪的理由让我给他捶背时我总是会下意识的顶嘴回去（主要也是因为懒）。现在想来，也许是爹爹只是想要增进感情、或者只是纯粹想要使唤我三五分钟玩儿，但是我却一直在拒绝。我所以为的、taken for granted的“平等宽松”的家庭氛围，也许只是爹妈一次又一次的宠溺和让步，他们会小心翼翼的把内心的想法与憧憬包裹在玩笑中，若是我拒绝了（无论什么原因），他们也就不在勉强了，即使我只是将其当做日常的笑闹、用各种千奇百怪的原因“镇压”爹的“暴行”。以后对爹和娘的每个问句，不管是否是藏在玩笑中，都要答应，现在轮到我来宠着他们了。当然在答应前还是可以继续开玩笑顶嘴回去，唇枪舌剑来回几轮，可不能让我爹这么得意，口亨~~

4. Mental account investment

a. 感谢朋友凌晨和我聊了2个小时开解我，也帮忙对我的职业生涯规划提出了宝贵的意见。能在深夜12点陪你谈心开解的朋友，都是一辈子的财富。

b. 娘亲和我分享了这几天去老年大学舞蹈班当班长的体会，因为前一任班长工作做的很不错，所以她有点担忧，怕做的不如别人。我就一直鼓励他放宽心往前冲，先做再说。她最近真的越来越会和我分享这些事情了吧，开心~

5. To grow up, not to be grown up

a. OKR目标

i. 还在调整中，尽量每个目标都按输入、输出两个方向来考虑

ii. 对于下周计划及未来四周计划没有很好的想法，下周还要再慢慢想慢慢完善

iii. 后续考虑要加上“重复铭记”的动作来加强身体的自动运行

b. 周复盘

i. 108天梦想清单周进展

6. Feeling for the log

这周本来想要对周记做一个深度的颠覆，周末思考了很久素材也都准备好了，结果因为周一晚上临时加班到11点多，最终也只能草草了事。真的永远不要拖到明天，明天会有不可预见的加班。。。。