刚刚结束为期十天的内观，感触颇深，想要把内心深处的感受做一个整理。
这是我有幸第二次参加内观，第一次体验是在今年的元月一日，相比上一次，有了更加深刻的感受。
第一次体验：带着好奇心，全然未知的参与其中，因为对内观之前没有做过任何的功课，仅仅只是听说有“内观”，就给自己下了一个念，我要去体验，由植入念头到真正去实践历经至少半年以上的时间。
记得十天课程结束，内心升起无比的感动和感恩！感动来自于现场所有义工及老师们，从开始的“铁面无情”的坚守规则，不能说话、不能有任何的眼神交流，原本自由惯了的我感觉不太理解，因为刚报道时，大家都生龙活虎的状态，到正式启动课程，一切都变了，人与人之间没有任何的交流，就算上下铺的室友也行同陌路……
带着极度的不理解但仍然认真的参与其中，每天的打坐和晚上的开示学习都像第一次见面的心情一样。所以，外面的世界好像突然之间变得没了色彩，外因对我的影响都消失了，留下的就只有自己，每天留下了大量的时间与自己独处，看到内心深处的念头一个一个闪过，可能以为早已过往云烟的痕迹也一一像电影一样从眼前闪现。
借由对过去的回忆整理，我开始对父母升起了无限的感恩，因为我发现从他们身上，我传承了“善良”的品质，妈妈有一个非常曲折坎坷的童年，爸爸的孩提时代也不好过，但记忆中却几乎没有留下他们在我面前抱怨的情绪，更多的是勇于去承担面对，这个发现让我如获珍宝，我理解了父母更爱上了这样的自己。
过去可能讨厌别人说善良，觉得这是窝囊、这是不敢担当、这是“老好人”的形象，事实上那是对自己的不接纳，不明白善良的底层，却是潜藏巨大的力量，风平浪静时不起眼，而惊涛骇浪时却稳如泰山，我借由回望过去，看到了“善良”的本质、看到了父母的爱、看到了自己的幸运，那一刻我升起了无限的感恩！
所以第一次内观给我带来的体验是一场深度的对过去的整理，当进入尾声时，禁语结束，原本灰暗的外境突然之间又唤起了无限生机，而且比之前要旺盛太多，看到原本以为“无情”的义工和老师们，我眼睛失润了，因为她们也完全换了一个模样，大家眼睛里由内而外都是慈悲，都是对学员们的爱。
这一次内观结束时，给自己种下了一个小小的愿望，一年体验两次！
很幸运，历经八个月的时间跨度，我第二次再报名参加了为期十日的内观活动。
相比于上一次，我有了目标、有了方向、再加上八个月的自我践行，从参加的第一天开始，有了更俯瞰的思维来体验整场活动。
从办理入住进入宿舍的那一刻开始，我做的第一件事情就是打扫卫生，虽然看起来空间是干净的，但我依然想要进行一次清理，清理的过程中，我感受到自己的心随着清洁的过程慢慢的放在了这里，与空间进行了链接，代表的不仅是外在的人到了，我的心也到了。
所以，这次学习空余时间我做得最多的是打扫卫生，包括打扫公共卫生间，仿佛我在用打扫把自己完整的融入其中。
也许，这也是我践行了两年的家庭美学对自己的影响，以前可能是需要一个指令，身体才会去行动，而现在不需要，身体需要去行动，行动中内心深处是无比的平静而喜悦。
这次的十天经历，让我记忆深刻的是，内观是实证的科学，不是我告诉了你什么，而是你先去做，做完你体验到了什么！十天时间，每天十小时以上的打坐，一点一点的突破了自己的限制，打破了很多的边界，但这无法用语言形容，只能体验到了就明白了。
内观的实证体验与我这两年在分享的家庭美学理念一致，我们推崇的家庭美学，看似只是简单的日常生活：整理与空间美学，表面是在做家务，在喝喝茶、插插花、读读书……，却不知道跟随践行下来的学员，都会感觉到力量是如此的强大，自己的心力变大了、家庭关系和谐了、孩子们也变得更积极阳光了。
大家都感受到太好了，太幸福了，但要一一说出来是如何的感受却很难……
这让我有一个很深的领悟：道理的获得很容易，而要经由自己的实证体验却很难！太多的人忙碌于收集一大堆的道理，却不能明白这堆道理蕴含的智慧。
当我们用耳朵去学习，学来的只是道理，当我们用心及身去践行时，获得的才是真正的智慧……这是两次内观带给我的收获。
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