D1221:目标分为两种

提到目标，你的第一反应是什么？

有的人反应是斗志满满，有可能是之前的百战百胜的经历，完成目标的快感是很享受的，得到不单单是物质的所获，还有精神层面的自我满足，按照马斯洛需求层次理论来说，这是一种顶级的满足；

而有的人听到目标两个字，脑瓜子嗡嗡的响，有可能是因为之前百战99次的失败的经历，哪是一次又一次痛苦的经历，谁会喜欢在自己的伤口上不停的撒盐呢？多疼！

其实，我们首先思考的不应该是之前是否完成了哪些目标，而是把目标这件事细细来看，比如，目标是可以分为两种类型的；

第一种类型是理想中的目标，是我们美好的向往，比如，你200斤的重量，确幻想着明天变成S曲线；

第二种类型是应该完成的目标，是切合实际可以达成的目标，比如，你还是200斤的重量，你打算明天锻炼30分钟。

所以，在设定目标的时候，先易后难。