人生有八苦
一、日拱一卒，每日思考
孩子一天天长大，从可可爱爱的婴儿，到天真无邪的幼儿，再到现在被学习压弯了背的少年，我看见孩子的老苦。
公司里，那些一起入职的同事，也都没有了当年的意气风发，男的变成了老头，女的变成了老太婆，我看见了老苦。
我自己，自己一直觉得自己很年轻，永远的20多岁，但从看到别人的老，我知道我自己也老了。因为害怕老去，所以我更感觉到了老苦。
自己的妈妈更加衰老了，她逐步变成了我眼中姥姥的样子，也就是妈妈的妈妈的样子。
妻子逐步变成了岳母的样子。
我也从镜子里发现，我变成了爸爸和叔叔的样子。
这些都是可怕的老苦。
如何抵挡岁月的刻蚀？这就是老苦的根源。
二、今日养生实践记录
晚上睡觉前打坐15分钟。
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本文标题：“老”苦
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