周五建组开始，到今天是第三天，我们在稳步推进中，从一开进组18人，到现在只剩15人，其中因个人原因退出了3人。虽然告诉自己因上努力，果上随缘，可还是有点不舒服。此刻觉察是自己的好胜心再作祟。
看到其他小组无论是进组人数，还是功课完成情况都好于我们组时，自己心就浮躁了。这时的我目光集中在别人身上了，回到自身之后，就内心平静许多。找到适合我们的节奏。
感恩淑平姐姐和高卿妹妹，有她们在分担了我很多的工作和压力，我们相互扶持一定会顺利完成任务的。
说别人容易，到自己时也会不自觉的心乱。这让我想到阳明先生说的：“善念发而知之，而充之，恶念发而知之，而遏之。”我们带着觉知，时刻自省。善念升起就扩充之，恶念升起时就遏制住。聚焦自我，回归本心。
王新喜分享第1311天约练526咨154次读书864天2024年7月7日
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本文标题：聚焦自身
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