【100天崔律阅读营·Day70-11.1日志】

这是2019年7月1日“100天崔律阅读营”之“整理术《断舍离》11.1 断+舍=离” 的学习日志。

1.我今日的收获：

今天是整理术第2周的课程，知识点来自《断舍离》一书。
首先崔律带着大家回顾了上周的内容，包括知识点的收获以及学霸们的实践情况。接着，崔律基于《断舍离》给大家介绍了减法生活、“断+舍=离”、收拾的两条轴。
1）现代社会的人们的生活是不断做加法，拥有的物品的数量越来越多，人们想要的东西也在增加。作者山下英子从修行僧的生活中受到启发，发现了从加法生活转向减法生活的重要性。
当我们做断舍离时，可以减少自己拥有的物品，也可以通过整理物品整理心灵，带来心灵的变化。
2）断+舍=离
断=断绝想要进入自己家的不需要的东西。包括购物时三思而后行，不需要的东西就不接受，只添置必需的物品。
舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。有点像我们通常说的扔扔扔。包括收拾没有的破烂儿，卖掉、赠送物品，缩小喜好的范围。
离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。
离是要通过不断地断和舍来实现的，是一种状态。而断和舍都是行动。
3）收拾的两条轴
收拾是筛选必要物品的过程，判断维度有2个，一是我与物品的关系，二是当下这条时间轴。这是对物品进行取舍和选择的过程，对于与当下的我无关的物品应该做到舍弃，例如扔掉、送人、卖掉等，千万不要移动到其它地方存储。
收拾时的话术：这个物品与当下的我有关系吗？

2.我对今日课的实践（10件物品）：

1）别人送给自己的东西，虽然不用，但也丢不掉，比如，
堂妹在我生日时送的手提包，不是我喜欢的类型，用起来不方便，就只有刚收到的时候用了2次，然后一直闲置在家，大约3年了。
2）书籍类
之前买了很多如《思考，快与慢》、《金字塔原理》等书籍，然而都没有开封或没有翻过，将这几类书籍统一放置在书架上。美其名曰，自己的学习能力还没到达读懂理论性强的书籍，而且这也不是我现在关心的领域。
3）运动服、户外服装
从16年8月起，喜欢起户外徒步，断断续续地购买了冲锋裤、速干裤、速干衣、冲锋衣等装备，然而18年脚踝和膝盖不舒服，一直没有再去徒步。这些户外用品也闲置在家，不知道何时启用。
运动服也是如此，18年10月兴高采烈地买了加绒的运动长袖，然而突然间膝盖疼，貌似只穿了一次，就没有再穿过。
还有2套瑜伽服……
现在将运动服、户外服装统一放到一个大的透明置物箱，放到了壁橱的下层，等待一天我的宠幸。
4）工会发的大米、橄榄油
我不想开火，这些都用不上，之前买了一大箱厨房用纸，因为不用油锅也不太用。所以5月份就跟同事说好，让他来我家拿走。上一周他终于过来了，搬走了这些东西。