我们都有病

我们看似很健康，其实都多多少少有不的病。比如亚健康是难免的，心理的健康问题更是常有。

常说:“吃的饱、睡的香”是身体健康的表现。我们都有过不思饮食，和失眠睡不好觉的经历。这是身体给我们需要注意调节的信号。

当心情不好时就会食之无味，不思饮食，这是我们的情绪直接影响到了脾胃的运化，消化异常。长时间抑郁会处于亚健康状态，久之则需要药物治疗。若能及时调节情绪，就可以很快恢复正常。

还有的人思绪烦乱，胡思乱想翻来覆去难以入睡。苦苦煎熬这是身体健康的信号。这也是亚健康的状态。身体较弱，越弱越想的多，越想的多，精神负担过重，身体变弱，形成恶性循环。

归根结底都是心理问题影响了身体健康。我们的心理很胞弱，很容易出现问题，

有时因为微不足道的小细节精神紧张，我一次没有考好，于是变的自卑，特别敏感，哪怕别人不经意的一个表情，一句脱口而出的无心之语。都会令自己伤痛不。越是这样想，便愈是不快乐，焦虑难过，抑郁成疾。

当同学不怎么和我商讨问题，就会认为，这是同学看不起自己，小瞧自己，也会万分伤感，闷在心里，整天闷闷不乐，气愤不已，久久难以平复。

不能专注于学习，分心不少，

偶尔父母无意说到，瞧谁谁可比你棒多了，多向人家学习。

自己更是反感，觉得他们是在觉得自己不如别的同学，看不起自己，敏感的神经证自己深受折磨，精神疲惫实在太累了。

其实想那么多，就像是没有用的，是白白浪费时光。白白地煎熬自己。

所以我们要学会放下过往，以健康快乐地心态去积极面对。不要让自己处于一种病态，乐观，豁达有大才能的表现，方能成为祖国的良材，堪以担当重任。