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晨间日记的奇迹

晨间日记的奇迹

作者: 所有的自律只为一朝自由 | 来源:发表于2024-03-23 21:16 被阅读0次

时隔四年,我再次拿起这本《晨间日记的奇迹》,温故而知新。

我第一次拿到这本书时,和大家一样,觉得很惊讶,为什么是晨间日记,而不是晚间日记呢?要知道,我们一般都是在晚上写日记的。

作者是日本的佐藤传,他在序言中就写明了早上写日记的优点,共有5项。

1.可以做好一天的准备。(计划性)

2.可以准确地记录前一天发生的事情。(效率性+记录性)

3.梳理并记录前一天的情绪,尽量客观平衡地看待自己的感情。(客观性)

4.对于一个午餐和晚餐可能都要忙于陪客户的上班族来说,早上时间是最自由的,可以让写日记的习惯保持下去。(持续性)

5·可以将过去宝贵的经验或回忆,在当天灵活地用上。(灵活性)

综上所述,我们可以明白,晨间日记能够让我们的工作更有效率,让我们将过去的宝贵经验或智慧和未来相结合,提高我们迈向成功之路的几率。

古人云:“凡事预则立,不预则废。”这话说得太对了。想要成就一番事业,必须要有目标有计划。

四年前我虽然读过这本书,但是仅仅局限于“读过”而没能做到活学活用,真是令人觉得太可惜了。

今天重读,我下定决心,从明天开始手写晨间日记,回顾前一天的工作的同时也要制定当天计划。

以后坚决不再赖床,我要善用晨间日记,一步一步地走向自己的目标并实现它。

加油!

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