打算跑步很长时间了，就是下不了决心。总是用各种各样的理由为自己开脱。
对于我来讲，跑步的好处很多，首先我心仪跑步的原因是可以减肥。人到中年，保持体型实属不易。我属于易胖体质，稍不留神，就能在短时间内长好几斤。去年买的裙子，今年都已经穿不进去了。夏天到了该穿裙子的时候，那颤动的脂肪太令人尴尬了。推背、按摩似乎没有什么功效。除了少吃就是多动，除此之外，我认为没有别的更健康的办法可以减重。跑步的想法由来已久，身边好像也没发现可以约跑的人。昨天徐亮亮在朋友圈里发了他跑步的图片，我很心动，我也可以参加这样一个群，有人做伴，互相督促，我一定可以做得到。再说，一周十公里对我来讲，也是容易达到的目标。跑步锻炼，势在必行，不容延缓。我和徐亮亮取得了联系，终于进了跑步群。我打心底里感谢从未谋面的朋友徐亮亮。让我有机会进入这样一个充满正能量的群体。
今天是短假的第二天，早晨六点半我就起床了，我打算从今天开始跑起。打电话给在母亲那里的姐姐，我俩约好一起到水上公园锻炼。早上的水上公园空气清新，早起的人真不少。我开始绕着小路跑步，说是跑，速度实在是太慢。因为很长时间没有跑步，我想着还是先慢跑，慢慢适应之后，再逐渐加快速度。一公里、两公里、三公里，这三公里跑下来，整整用了半个小时。在清凉的早晨，因为跑步，出了一身汗，但感觉很舒服。姐姐也鼓励我每天要坚持，我也很高兴。把我跑步获得的勋章晒在朋友圈里，希望能给自己树立信心。跑步使我一天都精神抖擞的。
我为我生活中又多了一项每天可以坚持去完成的任务而感到骄傲和自豪。人生会因为跑步更精彩。
网友评论