觉察累

作者: 王英钰涵 | 来源:发表于2023-09-15 11:48 被阅读0次

我真是太累了,心累导致身体累!

我累的是什么呢?

早晨起来就会因为不去给我丫头看娃就各种内疚,觉得对不起孩子,觉得一个我丫头一个人照顾两个娃很累,当妈的不帮忙就不是一个好妈妈,十个坏蛋,无情无义的妈,孩子就会给我不亲,让我感觉好失败(孩子给别人比较亲,对我很梳理)

对我好梳理,让我感觉自己是局外人,一个人融不进去,走不进人家,让我感觉好孤独好无依,好无助,就像傻子一样,孤独的跟在别人后边,像个跟人乞讨的可怜虫,遭人嫌弃,不被爱。

这样的感觉经常出现

第一个画面是跟在妈妈后边

第二个画面是和单位男士出差,男人请吃饭,我当时生气的哭了,感觉被冷落,好像吃人家饭很羞愧,感觉好丢人,人家不热情,感觉不被爱。

第三个画面是,孩子爸吃饭给自己要了一个鸡蛋,没有给自己要,心里很生气,人家问我吃不吃,我说不吃,其实内心并不是鸡蛋的问题是自己感觉不被重视,不被爱!

还有只要跟权威在一次就会感觉自己不被爱,好羞愧,感觉低人一等!

为什么会有这么多的信念和感受,这些东西压的我喘不上气来,感觉左右乳房下边鼓鼓的疼,好像有东西压在哪里,心里也压着,这样的感觉好累好累!

还有面对金钱的压力,房租的压力,害怕没有钱交不起房租,被赶出去,而且没有钱交房租感觉好羞愧,真是无能透顶!

心疼女儿带孩子累,想起妈妈一个带四个孩子多累,从来没有感受到妈妈的累,总觉得妈妈做的不好,没有温柔的对我,没有在妈妈身体得到足够的爱,而对妈妈一直怨恨,觉得妈妈有爱不给我,怨恨终身!直到妈妈去世,我内心内疚万分!觉得自己不是一个好孩子,是个无情无义的坏孩子,感受不是别人的疼,太无情了!

我真的好累!我无暇顾及别人,照顾自己就是自私的羞愧的无情的,不够做人的!

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