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今天我们继续来学习《精进》第一章：时间之尺（我们应该怎样对待时间）。

昨天我们说到，一个人无法专注的原因是因为习惯于采用多线程去处理事情，即脑子里总是会把两件或两件以上的事情搅和在一起。那今天我们便来聊聊我们做事情时的选择问题。

《精进》这一章提到了一个相当有趣的概念，叫事件的 “收益半衰期”。半衰期是一个物理学概念，准确来说应该是核物理学概念，它是指放射性元素的原子核有半数发生衰变时所需要的时间。在本章中，作者根据一件事带给我们的“收益值”以及“收益值的半衰期”这两个量，把事件分成了四类。

事件的四种分类

并由此，作者提出了一个“采铜法则”：

尽量少做“短半衰期”的事情。

很认同这个法则，这也是我一直信奉的理念。我总认为那些在短时间内就能够让你获得愉悦的事情并不会对我们的人生产生深远的影响，只有经过一个长的时间跨度的积分作用之后的事件才会带给我们无与伦比的成就感。这其实是符合数学原理的，短半衰期的事件就如同一个个分段函数，积分的累积效果是很差劲的。

不同时间的积分效果

需要强调的是，这种“短半衰期”的事情做得多了，慢慢会成为一个难以抗衡的习惯，它会让我们本来连续的生命碎片化，并且会极大的削弱我们准备去做一件需要在一个大的时间尺度上完成的事情的决心跟行动力，这才是真正可怕的地方。

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前几年韩寒的电影《后会无期》里有一句台词很火，叫：“喜欢就会放肆，但爱就会克制”。我想这句话或许能够解释一个现象，那就是为什么我们明明知道应该把时间花在值得做的事情上面，可是却总忍不住去做那些不该做的事情。

因为没有“克制”住内心的“欲望”。

当你面对刷一集电视剧与读半小时书而选择了前者时，你便是屈服于内心贪图安逸跟享乐的欲望。当你总是习惯处理简单容易的小事而拖延重要但复杂繁琐的大事时，你便是屈服于“懒”以及“避繁就简”的欲望。

人的天性是“趋利避害”，这无可厚非。问题在于不同的人对于“利”跟“害”的定义不同。有人愿意把当下的满足感定义为“利”，而有人会把经过漫长时间的持续行动之后获得的成就定义为“利”，不同的定义模式便决定了我们做事情时的不同选择。

日本有一部很有名气的动漫，叫《钢之炼金术士》，我早年间看过几集，一开篇就被这部作品的理念打动，那就是等价交换原则。一个人想要获得什么，必须要拿同等价值的东西来换。我们在做选择的时候同样如此。一个人的时间总量、个人精力相对来说是平衡的。当你把过多的时光耗费在一些无关紧要的短半衰期事件时，你失去的就是原本可以通过在真正有意义的事件上获得成就感的机会。