今天看了一个视频，就是分析一些人活得累的原因的。
有些人活得很累，就是天天什么也不做都感到很累。为什么呢？就是精神内耗。原因有三。
一、有些人过度在意别人对自己的看法。天天想着别人会怎么想自己，会对自己有什么看法，从而患得患失。这种人天天精神没有放松过，既使什么也不做也会很累。其实，你是一个独立的个体，不管你怎么做，都有人对你不满意。既使你做的再好，也达不到所有人的满意，所以，真不应太在意别人对你的看法。
二、对亲情友情爱情太负责。对亲人朋友太好，把别人的事当自己的事，势必给自己增添很多麻烦。其实一个人最应该负责的首先是自己，别人的事，只需要给他意见和建议，他听不听是他自己的事。每个人都要对自己负责任的。
三、对还没有发生的事容易胡思乱想。我们每个人都处在一个瞬息万变的时空中，这一刻不知道下一刻会发生什么，所以没必要去过多猜想未发生的事，去庸人自扰。该来的一定回来，来了就沉着应对，顺其自然就好。
以上三点就是为什么有些人活得累的原因及解决办法。大家看是不是这样？
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