长不胖的体质

对自己身材不满是肯定的，从小都瘦。别人家的小孩都是胖嘟嘟的小可爱，自己看起来就有些营养不良。

都在安慰说健康就好，管它胖瘦，其实不然，瘦是一种病。倒也没说长胖就是健康的，在胖瘦之间非得做选择的话，我还是选瘦的，最起码一身轻松。

有计划地加大运动，加大食量，效果不太明显，也许是方法不对，也许是食物能量不够，也许是休息太少，种种原因吧，没达到预期。

听说可乐糖分比较高，运动完喝可乐解渴，两三天一瓶2L可乐，确实非常快乐。持续了两周，没什么变化。肉也吃不动了，天气太热不适合吃肉类，虽非常爱吃肉。

体重秤有建议的食谱和运动，看起来好像也没那么难，值得一试。