2020-07-16
一、今日收获
如何保持高效,一是目标的时效性,目标明确是前提,但必须遵循SMART原则,保证有确定的截止时间,认识到时间的重要性;二是把控住高质量可控时间,也就是早起的时间,学会-做到-坚持,慢慢深入才能得到;三是结果导向性,OBE项目管理法,确保要达到的结果,按照行动路径去执行。那天借用了思政课老师讲解的,马克思力的平行四边形理论,她是将其嫁接到了学生培养方面,我也模仿过来,设置了自己成长的力的平行四边形法则,把工作学习、个人成长、健康有趣、家庭育儿有效设置在不同坐标上。使得管理体系更加可视化,并且转化为了为自己可用的知识。找准焦点,做减法;明确目标,做要事;确立事项,立即做。终极方向(聚焦点)、行动路径(明目标)、迈开步伐(做要事)。一定要把理论与实际结合,才能稳扎稳打。
二、今日反思
今日主要时间在完成行政事项,这个事项不费脑力,顺便听了师德培训的课程,但是打乱了论文和备课的节奏。所以还得保证早起的时间,晚上睡前事项还需要进一步提前。这几日睡前坚持在喜马拉雅讲故事,小朋友也越来越熟悉开场白和晚安语。但带着小朋友老母亲的睡眠都不是太好,早起也成了奢望,虽然起得不算晚,但是没有早起阅读的时间,还是觉得很不舒服。但最近一周饮食调整计划做的非常好,体重降低,身体也更有精力了,另外找到了持续分享的动力。正如刚才培训课上提到的,万事万物都有正反,我们需要更好的掌控和利用。
三、今日分享
听完了萌姐的50堂课程,尝试使用了一张图完成所有内容,也如她所讲的,其实他的每本书都在讲1-2个问题,她先提出的总体的人生效率体系框架,再次基础上进行各部分的拆解,包括自我管理、目标管理、知识管理、时间管理、技能管理、工具管理、笔记管理及人脉管理不同方面。其中印象最深刻的是,7个人物法,这个办法可以很容易找到自己的人生目标,并梳理出硬本领,明确修炼方向;第二个是学习闭环三部曲,预习占比20%要学会提问,实时学习占比10%要学会记录和思考,复习占比70%要学会复盘;第三个是单点突破法,计划-实施-总结-评估-再计划,形成闭环结构。最关键的还是学会-做到-坚持,一定会看到想要的一切,加油!
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