今年暑假,姑娘的课程告一段落。正好有时间去学习游泳。我左思右想,最后决定和她一起学!
我们来到体校游泳馆,才发现绝大多数的家长都在门外的操场上等着,几乎全是孩子一个人去学的。
我一个四十岁妈妈和孩子一起学的,真是特别少。不管了,不是有句话说,学任何本领最好的时间是十年前,或者是当下。
十次课,每次一小时!也就是说要在10小时能学会游泳!想想好激动!
十次学习过程如下:
第1节课,学习蛙泳蹬腿,练习陆地模仿动作。
第2节课,妈妈拿着浮板蹬蛙泳腿,做的很标准,宝贝拿着浮板漂浮,最后也可以做蹬腿动作,进步非常大[强][强][强]
第3节课,上半节课拿着浮板飘浮蹬蛙泳腿,下半节课徒手自己漂浮蹬蛙泳腿,然然有点紧张,漂浮是身体有点倾斜,有能偶尔自己漂浮蹬蛙泳腿,我蹬腿很标准,然然每节课都有很大进步,加油!
第4节课,学习了蛙泳划手,划手配合蹬腿,划手不太到位,配合起来不协调,因为刚学习的新动作,所以做的不熟练,等下一次课在练习的时候就可以完美的配合了,每节课都在进步中!
第5节课,练习了一节课的划手配合蹬腿,跟上节课比,这节课手脚配合的非常好,动作很标准[强][强][强
第6节课,学习了换气,但是还是不熟练,明天继续练习[偷笑]
第7节课,练习蛙泳配合,划手抬头换气,比上节课有进步,明天继续练习
第8节课,练习蛙泳配合,划手抬头换气,都能独立完成2个完整动作,真不错[强][强][强]
第9节课,然然蛙泳配合已经可以连续做6个动作了,妈妈腰没劲,平衡掌握不太好,抬头换气时身体有点往下沉,带了两层小背漂,可以连续做4个动作
第10节课,然然本来今天可以游深水区的,但是有点害怕,就没往深水区游,在浅水可以连续游10多米,我带了一个一层小背漂可以游深水区了,最后还尝试不带背漂,自己也能在深水区游几下,就是紧张害怕,要不也能从深水连续游到浅水,不过都非常棒恭喜我们顺利毕业!
业余体校游泳 初级班10节课结束!啦啦啦!我们开心毕业啦!
从新奇、惊慌、害怕、尝试、练习、挑战,最后做到!从来不会想到自己也可以做到!这份心情真是太赞了!
谢谢一路陪我们一路走来的两位教练!学游泳,就找美女何教练吧(135-0361-1598)
非常开心能够有这样难得学习体验。庆幸的是,我四十岁学习,到七十岁,会游泳三十年了。
现在学什么都不晚!一起来吧!
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