读了很多认知方面的文章和书籍，从发现以前对大脑知之甚少。光知道大脑是由哪些部分组成远远不够，还要知道它是如何思考、如何运作的，把大脑的威力充分发挥出来，才能获得更大进步。
1、大脑很懒。做一件新任务的时候需要消耗更多的能量，启动大脑需要更大势能，导致我们一拖再拖。我们不要都把它叫做拖延症，只是大脑不愿启动而已。工作中做熟悉的工作没有压力，做有难度的工作时总是不愿意动手，有时从上午拖到下午，从下午拖到明天，终于找到了原因。
2、大脑是个控制狂。大脑只能记住5-7条信息，太多不仅记不住，还容易引起焦虑。当处在一个你无法掌控的环境，也容易引起不安和焦虑。
读了很多认知方面的文章和书籍，从发现以前对大脑知之甚少。光知道大脑是由哪些部分组成远远不够，还要知道它是如何思考、...
人类有三层大脑，分别是：本能脑、情绪脑和理智脑。 本能脑和情绪脑的特点是：目光短浅、即时满足、趋易避难、急于求成。...
今年以来经历了一些行动上的改变，而这些改变都来自于认知上的转变。 以清单写作的方式，简单的回顾一下。 明确目标 曾...
昨晚聚会回家和女儿聊起中午的事情，我想给她说教来着，转念一想我只要做到了孩子自然活出来。孩子问我你刚才和爸爸说什么...
1.“逃避”是性格缺陷的根源 （接昨天）从某种程度说，不光是孩子，好多大人都害怕承受痛苦，惧怕苦难的问题，遇到棘手...
信念，也就是一个人的思维模式，再通俗点，就是一个人是如何思考问题的。这是决定一个人成为一个什么样的人的最重要的因素...
今晚参加儿子的家长会，去时一切正常，对于儿子的情况自己也是心知肚明，并有充分的心理准备。只是回来后蓦地发现...
传统的领导力培训或辅导，大都是改变你思考的方式，教你学会反思你是谁以及你要成为谁的问题。自省和反思确实是成为一个领...
从身边愿意改变的人开始影响，在没有影响力的情况下，先把事情做好。前提是我们要学会坦诚面对自己，做一个知行合一的人。...
以前总是因为孩子的事，跟老公吵架，因为奇葩的公婆一家人吵架！有的时候，吵的也很凶！好几次吵的要离婚！因为两个人都上...
本文标题：所有的改变先从认识大脑开始
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wzozfqtx.html
网友评论