今天晚上我练习古琴基本指法练习曲。曲子很简单，但是我却总是出错，一遍一遍重来，谱子也记不住。究其原因，基础没打好练的少是一方面原因，心不在焉是最重要的原因。今天自己的表现，令我很不满意。工作的事，家庭的事，朋友的事，堆在一起，搅得我心烦燥乱，做什么也提不起精神。刚刚听了萌姐的精力管理，怎么实践起来就控制不住自己了呢？当自己自我感觉能量不足时，要赶紧为自己充电。于是静下心来，再听萌姐的精力管理课，为自己的意志力充电。
我们无论做什么事都要专心专注。古人云‘’一心不可二用＂。你在做一件事的时候，必须心、眼、耳同时集中精神工作，才能把事情做好。否则，最简单的事也做不好。
就像我班一个小姑娘。她在上语文课的时候，偷偷地看数学书。在老师讲课的时候，她不是抬起头来听老师讲课，而是低头练字。老师让她写字的时候，她又去翻书，读书。精神始终集中不到一起来。结果呢？她什么也没有学好，哪一科成绩也不高。所以说啊，我们做事情要聚精会神，争取将眼耳脑用在一处，专心专注地去做一件事情。
想起来，专心专心做一件事，我很惭愧，这件事我没有做好。由于年龄这么大，才刚刚起步去打破舒适区，开始了个人成长之路，所以产生了知识焦虑。感兴趣的，工作需要的，线上的，线下的，一股脑儿，买了很多课，天天把自己忙的就像个陀螺，不停地转。但是仍然有些知识囫囵吞枣，没有内化为自己的知识。同时自己的精力也被牵扯，完成了身体的不适应，而且没有达到自己的目的，缺少成就感。所以还是需要做做减法。因为有时候，想做的事太多，贪多嚼不烂，结果哪样也没有做好。所以倒不如把精力集中在一件事情上，单点突破，把这一件事做好。正像萌姐所说的那样，一次只做一件事。人的精力毕竟是有限的。
好好跟着萌姐学习精力管理，争取把自己的人生活得更加精彩！
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