打卡日期：2019年/3月/8日
90天打卡累计天数：43/90
#宣言：不做咆哮体妈妈
孩子第二个30天目标：
1、调整作息：晚9:00/早6:00或晚9：30早6：30
2、完成作业再玩
3.每天30分钟运动
家长第二个30天目标：
1、每天15分钟亲子阅读或悄悄话
2.吃亏，感恩，舍得，敬老
加油小宝（佳兴+9岁）践行打卡
1.早睡早起：21：30~7：00
2.阅读
3.闪光点：
1.本来还在玩游戏，在妈妈的提醒下已经9点半了，自觉铺好床，按时入睡。
[强][强][强]
#父母教练检视#
今天看到教练指导要反思下一步，和孩子制定清单。
晚上，和孩子，一起商量。据我观察，从我回到家到他睡觉前都在看那个手机。我就根据他今天的表现，画了一个时间饼图，逐一分析，除去吃饭睡觉、上学，他的业余时间只有五个小时。除了写作业，他几乎全用在了玩手机上。样，一看，把他也吓了一跳。
我问他该怎样利用这一天的五个小时？
他自己决定以后周五没人玩的时候就多玩会儿手机，有人玩的时候就出去和小朋友们玩。我问他那周一到周四呢？他居然很坚定的说：不看手机！
强][强][强]
这样就好办了，我们把这五个小时，除去课内作业、课外作业，每天都有充足的阅读、运动、亲子时间了。太棒了！[拥抱][拥抱][拥抱][转圈][转圈]
其实孩子心里都有，向上的种子，只要启发得当，他们自己，就可以启动自律的开关。[强][鼓掌][鼓掌][鼓掌]
感谢张静班主任的指点，明天再细化那五个小时。[玫瑰][玫瑰][玫瑰][咖啡]
（初步商定，以后每周，提前定一个阅读目标，然后一项项去完成。）想想都激动啊。[奸笑]/p>
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