49天【能量性格学～相处之道】情绪觉知日记第10天

49天【能量性格学～相处之道】情绪觉知日记第10天

1.回放我在事件当中是什么样的情绪？

烦躁～欣慰喜悦

49天【能量性格学～相处之道】情绪觉知日记第10天

今天早晨吃饭的时候，我们家上演了外婆目标派和外孙安全派互踩对方负能量按钮的大戏，并引爆了家里所有人的情绪。

我的妈妈目标派，干什么都快，雷厉风行，要求既多又高，总是希望孩子越优秀越好，穿的要拔尖，长得要拔尖，学习要拔尖，总之一切可以跟别人比较的部分，都必须拔尖，对孩子的学习成绩更是抓的比什么都紧！

49天【能量性格学～相处之道】情绪觉知日记第10天

我的儿子安全派，干什么都慢，深思熟虑，总是喜欢思考，凡事都要想一想🤔️，对妈妈的要求还算言听计从，只是这个孩子非常有安全意识，在意此刻是否是安全的，面对急性子的外婆，尽管已经加快步伐，却还始终无法让外婆满意，因为在外婆眼里，你永远都还可以比现在更好……

早晨又是因为吃饭的问题，妈妈催促了儿子几遍，开始有情绪，大声训斥他，结果孩子突然说了句：你再说我，我下次不给你考100分了！

顿时，整个空间都安静了……

妈妈，更加生气的说：王晨烨，你说清楚，你学习是给谁学的？你考100分是给谁考的？

你自己好好反思一下，你是不是错了❌

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妈妈的声音很大，表情也很严肃，儿子的眼泪唰的涌了出来，妈妈继续说：哭什么哭，有什么好哭的，你好好反思一下，是不是说错了……

妈妈继续说，别哭了，赶快去洗把脸，写作业……

儿子抽泣着走向洗手间，我随后跟了过去，什么话也没说，轻轻抱起他，而你趴在我的肩头，委屈的哭了起来，我就这样一直抱着他，看着窗外的雨，儿子把我搂的很紧，渐渐的平复了心情，等到他平复了之后，我把他放在床上，我们盘腿🧘‍♀️面对面坐着。

我对儿子做了以下三个动作、五个步骤：

一、抱起来、陪着哭、深呼吸

二、还原真相

三、了解需求

四、支持贡献

五、解决方案

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探讨三个问题：

1、 刚才为什么哭？

2、 吃饭的时候为什么对婆婆说：要不然，我下次不给你考一百分了。

3、 如何更好的跟婆婆相处？

关于问题一，儿子的答案是，妈妈，婆婆太凶了，他大声说话，把我吓坏了……所以我哭了

关于问题二，是婆婆大声说话让我很害怕，我随口说了那句话，我不是故意的，我笑着说，你是不是也样用这句话吓唬婆婆，威胁她？儿子点点头，也笑了。那你认为学习是给谁学呢？

儿子回答：我为我自己学习，因为学到的东西都在我自己的脑子里，我可以像吴老师那样跟其他国家的人交流。

我可以拥有更多的知识，可以为这个世界贡献我的思想，我的智慧，我的思维。我是脑族的，这些都是我擅长的。

  我为儿子大大的点赞，喝彩！

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问题三：我们可以向婆婆学习的是什么？

婆婆做事情总是很快，我可以向婆婆学习行动快一点。儿子开心的笑了！

我说那我们约定一下，

你以后吃饭时间需要多长时间？

儿子说：10分钟

写作业的时间呢？

儿子说：数学20分钟，语文30分钟，英语10分钟

接下来，发生的是什么呢？

儿子练习硬笔书法约定10分钟写完，结果6分钟写完了

写看图作文，自己独立完成，没有再向之前，婆婆说一句，他写一句

看到儿子如此巨大的变化，我感到非常欣慰

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2.为什么会有这样的情绪，从哪里来的？

在起初妈妈大声呵斥儿子的时候，我内心是很烦躁的，仿佛回到了我小时候的场景，那个时候的妈妈也是如此训斥我，嫌我慢吞吞，因为我是心族的，做什么事情总是先考虑感觉，感觉好了才会去做，妈妈总是催催催，我就异常的烦躁，而现在历史仿佛又在重演，这一切都发生在儿子身上，我看着孩子哭，心里特别难受，我也很担心长此以往，会不利于孩子的身心健康以及关系的相处，庆幸的是我懂的能量性格学，我可以抽离出来看问题，妈妈也没有错，她在她的核心价值观，那就是她看世界的角度，儿子也没有错，他在表达他的情绪，只是话没有说完全而已……

当我懂得妈妈，我就不会陷入回忆去感受曾经的伤害，而是看到妈妈的性格带给我成长过程中的价值和意义

当我懂得儿子，就不会揪着他的某一句话不分青红皂白自己乱演绎，而是让孩子把话说完，听得见语言背后真正的含义

49天【能量性格学～相处之道】情绪觉知日记第10天

3.我本来想要的是什么？

我想让妈妈晚年幸福，让她活在她的成就感和价值感里，我想让儿子自信的活出他的天赋和价值，快乐一生，获得他想要的自我实现！

4.接下来，我能为我想要的做些什么？

感召妈妈上发现之旅，让她看到九种世界不同的全貌，让她看到，每个人都有自己的生命轨迹和活法，自己想要的人生价值自己去实现，而不是要求他人实现自己的人生梦想体现自己的价值，因为每个人渴望的，看重的，在乎的是不同的。

49天【能量性格学～相处之道】情绪觉知日记第10天

给到儿子更多的肯定，让他拥有更多的安全感，给他很多的深入思考的路径，让他快乐的活在自己的天赋里！