幸福的第一要素是：亲密关系，要为幸福长久的亲密关系付出努力
为了自己的幸福，有时候我们需要改变思维，而不是一直希望对方如何做，我们一直在索取却从未付出
是的，在亲密的关系中，我付出得少却一直在索取在要求对方给我更多的爱
而我根本没有为我的幸福努力一点点，而是任由负面的念头影响着我，认为错的是对方，即使走到尽头也不是我的问题是对方不珍惜我，换位思考一下，我又何尝去珍惜对方，为对方带去爱与温暖
这样去反求诸己之后，我发现我不是一个好妻子，我原来一直在索取没有为我们的婚姻付出过，而总是要求伴侣赞美认同我的辛苦付出，因为我跟他所谈论的都是孩子，我为孩子付出证明我是一个好妈妈，但我却忘了首先应该做个好妻子更重要
在婚姻中会时常忘记了角色排位，总是把孩子看成第一位，其实是造成很多不愉快的现象，因为我们首先需要把自己排在第一位，接着是伴侣.孩子，这样去面对问题思考问题就少了不必要的抱怨
而在婚姻中最重要的就是学会界限划清，允许自己做自己，允许伴侣做他自己，允许孩子捣乱的行为，不必去控制别人的行为，因为那样自己很累也不符合天地间自然的发展
感谢今天看到自己的旧思维模式，感谢自己觉察到自己的自私，我愿意改变，我愿意给伴侣更多的爱与关怀，愿意一同携手相互理解互助互爱
感恩上帝感恩自己感谢别人，我一直在正确的道路上的，我感受到幸福向我招手，幸福对于我来说唾手可得，只需要改变一下旧思维，带着新思维无条件的付出爱，为爱人带去温暖。
感谢伴侣一直照顾我
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