听过很多道理，依旧过不好这一生。
学了很多东西，生活依然一成不变。
你是否也有类似的苦恼？
1.警惕自嗨式学习。
我一直是个爱学习的人。
高中，我成绩处在下游，但气人又好笑的是我学习的劲头不比尖子生弱。我早晨五点就起床，面对一堆我怎么也学不明白的知识，打磕睡打到头不自觉地撞到桌面，惊醒，再接着学。
我除吃饭睡觉外的时间基本都用在了学习上，高中那么珍贵的青春时光，我竟然连个暗恋对象都没有，朋友也少得可怜。有部电视剧里有句台词：“我除了学习，什么都不会学，可是，我连学习也做不好。”看到这台词的时候，很扎心，说的可不就是我吗？
工作后，空闲时间，我也喜欢学这学那，一会儿办个会员，365天每天听本书；一会儿办个年卡，为了畅听平台上的几十门课程；像“一堂课从拍照小白变身拍照高手”这种几十分钟的微课，我更是听过不少。
有了小孩之后，我晚上把他哄睡，大冬天的，夜里十点过了我还轻手轻脚地从房间转到书房听线上音频课程。
在学习这件事上，我一直很勤奋，投入了不少金钱和精力。但可悲的是，最后印在我脑子里，给我的生活带来推动力、带来改变的东西很少。
很久之后，我才意识到，我一直处于自嗨式学习，没有清晰的目标、方向，低效勤奋、自我感觉良好，缓解了一时的焦虑，但我没有想清楚“我为什么而学”和“怎样学更有效”。
2.保持学习的正确姿势。
前阵子听了一个老师的分享，我才意识到成年人应该怎么学习。
复盘了以下几个学习步骤，提醒自己。
第一，带着问题学。
你学一个东西是因为大家都在学？还是因为它看上去能赚钱？还是因为这与你的长远目标的实现有关？还是想解决某个困惑？
带着问题学，内驱力更强，学习效果更好更直接。
第二，筛选学习内容。
任何一个主题，能学的东西太多了，网络上免费的、付费的资源应有尽有，人的时间和精力是有限的，不可能学得完。
筛选出高质量的学习内容是非常重要的一步，学得精准，事半功倍。
比如想学理财，市场上有很多书和课，看一圈下来，花些时间比较内容创作者的背景、内容框架与你想解决的问题之间的契合度，学完大概用时是否在你的可支配时间之内……
第三，生产式学习。
学习过程中和学完后，不断形成学习成果，比如在简书输出文章，比如做思维导图，比如讲给有同样需求的人听，这些都是跳出“自我满足式”学习，倒逼自己真的学明白和强化记忆的方式。
第四，学以致用。
实践是检验是否学到位的最好方法，比如找相关兼职，边做边学，更了解自己哪里地方要再学习。
第五，复盘内化。
复盘学习笔记和整个实践过程，进一步总结阶段性成果和下阶段的学习重点，将所学内化成自己的认知，形成闭环。
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