生命在于运动：
生命在运动中展展现无穷的活力，如猛虎跳涧；生命在运动中展示无限的能量，蓝鲸越洋；生命在运动中展现独有的高贵，如雄鹰翱翔；生命在运动中展现特有的美蕴，花样游泳……
然而，仰览人文，俯察自然，寿命却似乎在于静止：
男人比女人好动，但女人平均寿命却要比男人长两三岁；
蜂鸟比乌龟好动，蜂鸟平均寿命只有可怜的一年，而乌龟平均寿命却有二三十年；
动物比植物好动，动物中老寿星格陵兰睡鲨最长寿命虽有五百多年，但植物中老寿星波西多尼亚海草最长寿命竟长达十万年之久；
流水比山冈好动，流水太阳一晒就可能蒸发而尽，而山冈即使骄阳暴晒万年依然巍然屹立；
…………
生命在于运动，寿命在于静止；所以，让我们适度运动，可做运动达人，勿做运动狂人；让我们适当静止，该动则动，宜静则静！
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