夸奖一个人，就要用心发现他身上其他人没发现的优点，用他陌生的语汇在他表现出这项优点后，由衷赞叹。
印象中，我受到的最大褒奖是这样一句话：乐观是一种天赋，而你具备这项能力。
乐观是不是一种天赋得从专业的角度去分析，至少也该追忆到童真时代，思揣那时看问题做事情是更乐观还是更悲观。
好了，无论是天赋也好还是长期的自我暗示也罢，我算是朋友圈中比较乐观积极的，有几句我在困窘灾难面前经常跟自己念叨的话，这篇分享给大家。
很幸运地，在这篇文章提笔之前，正巧看到古典的一篇文章《习得性乐观：教你三句乐观的“咒语”》，与我的很多想法不谋而合又做了有益补充。因此，以下行文在我个人思考的基础上借鉴了古典的观点，一并感谢。
1、我并没有什么特别
一个人要想活着就必然经历苦难，即使运气非凡从未遇到过歹人渣人，也难免经历考试失利、感情受挫、朋友争执、工作委屈、家人病重，在宣泄时痛哭过，在夜里失眠过。
你要相信，自己发生的一切痛苦并没有什么特别，其他人也会相似地经历，只是或早或晚、或轻或重。
你要相信，即使今天哭出一坨狗屎，咒骂再也不相信世界了，明天好运来的时候你仍然会迫不及待地前去迎接。
虽然很多人告诉你“你是世界独一无二的存在，你是那么特别”，但是相信我，人与人之间的相似性还是远远胜过了差异性。
认同自己是个普通人，认同自己没什么特别，就能在遇到艰难困苦时跟所有的失魂落魄和解，跟所有的无能为力和解。
跟痛苦和解，不要在痛苦时还苛责自己怎么那么没用，怎么没有好心态。
2、没有那么多人关注我
我们渴望受到关注，又害怕受到关注，更准确地说，是渴望在成功时受人关注，而在尴尬时最好只有自己。
害怕失败，害怕失败时的难堪很多时候阻碍了我们进步，这是在事件之前。参与带有竞争淘汰性的活动，有人畏首畏尾，也多半是担心失败。
遇到失败难堪，感觉全世界都将注意力放到了自己身上，这是在事件之后。很多人曾经的失败回忆里，都会提到同学的笑声、同事细碎的闲话、爸妈异样的眼光等，但是在询问这些人之后发现，他们并没有那么在意当事人的窘境。
也是，人最关心的都是自己，哪有那么多人关注着你。
3、等等再说，事情并没有我想象得那么糟
曾经要办一件很重要的事儿，手机寸不离身，等了一下午还未见来电，我在脑海中捕捉着各种不好的信息。
怎么还不来电话，是出了什么状况吗，还是突然决定算了？
在煎熬了几个小时后接到电话，原来对方只是临时开会，进展一切顺利，异常顺利。
如释重负后复盘整个事件，突然想到自己前期的焦躁根本没有一点儿价值，完全是被自己臆想出的糟糕破坏了整个心情。
从那以后当一些不如我所料的事情发生时，我总是默默告诉自己，也许并不是自己想得那样糟糕，等等看吧，说不定结果会非常好呢。
这句话很神奇，自打我凡事这么劝导自己之后，反而是诸事顺利，邪魔皆远。
或许，这就是心理咨询师武志红说得那样：我们最终都会成为潜意识里的自己。
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