摘抄｜不要放大自己的痛苦

1、请相信，你正担忧的事，在未来99%都不会发生。

2、不断放大自己苦恼，那些小问题就会要了你的命。-齐善鸿

3、大部分的问题在无限延伸下，都会变得让人难以承受，最终在担忧和恐惧中掉进内耗的陷阱。

4、真正击垮人的，从来不是事实，而是你头脑里的“灾难化思维-亚伦

5、世间万事万物，没那么容易变好，也没那么容易变坏。

6、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。

7、野花不种年年有，烦恼无根日日生。-冯梦龙《警世通言》

8、在这世上，困惑本无源，不究自轻松。