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生活原则 | 头脑极度开放

生活原则 | 头脑极度开放

作者: 没了少年梦 | 来源:发表于2018-11-07 16:27 被阅读78次

实现人生目标有两大障碍:一个是自我意识,另一个是思维盲点。这两个障碍让你难以客观地看到你所处环境的真相,难以通过最大限度地利用他人的帮助来作出最好的决策。

理解你的自我意识障碍

自我意识障碍指的是你潜意识里的防卫机制,它使你难以接受自己的错误和弱点。

你有一些内心最深处的需求和恐惧,比如需要被别人爱,害怕死亡。这些都源自大脑中最原始的部分,比如处理情绪的颞叶构造,你几乎无法理解这些构造需求什么,如何控制着你,只会简单的处理事物,作出本能反应。这些区域渴望赞誉,把批评视为一种攻击,尽管大脑更高级的部分能够理解建设性的批评对你有利。这些区域使你产生戒备心理,尤其是在涉及对你的完美性进行评价的时候。

大脑更高级的部分就是大脑皮层,最具人类特性的部分。清醒地感知到自己在做决策,在应用逻辑和推理方面执行着它该有的功能。

“两个你”在争夺你的控制权

这其实是自我意识的斗争,一个是有逻辑和有意识的你,一个是情绪化和潜意识的你,它们在你的大脑中争夺控制权。较低层次的自我就像经过训练的野兽,始终保持战斗意识,试图绑架所有人的行为;而较高层次的自我想把事情搞明白。

当有人和你意见不同并要求你解释你的想法时,你不能被情绪左右,很容易被情绪化和潜意识控制,它会视为攻击,让你失去理智,产生愤怒,尽管你对别人的观点很感兴趣,且观点也很明智。当你试图去解释自己的愤怒行为时,这些解释会让人无法理解。

因为你在愤怒时较低层次的你在通过较高层次的你说话,深植于你内心的各种隐蔽动因在控制着你,导致你无法理性地解释你的行为。而这些连最聪明的人也会表现出这样的行为。

所以要有效行事,你就绝不能允许“想要自己正确”的需求压倒“找出真相”的需求。

理解你的思维盲点障碍

思维盲点障碍就是你的思维方式有时会阻碍你准确看待事物。

就像人去辨别颜色深浅程度和声音大小程序一样,我们的认知和理解事物的能力存在差异,而我们以自己的方式看待事物。比如看一幅画,一些人看到大图而看不到小细节,另一些人看到小细节而看不到大图;一些人线性思维,另一些人发散思维。所以很自然,人们无法理解自己看不到的东西。

尽管人都有思维盲点,但我们不愿意看到这个事实。当你指出某个人的心理弱点时,对方的反应通常像你指出他的身体缺陷一样,感到不舒服。如果你跟大多数人一样,那么你就不会明白其他人看待事物的方式,也不善于探求其他人的想法,因为你一心只想着告诉对方自己认为正确的想法。

这两大障碍造成的最终结果是,出现意见分歧的各方通常始终坚持自己是对的,而且往往以彼此发怒告终。这是不理性的,也会导致人们无法作出最优决策。

无法从其他人的想法中获益的现象,不只出现在产生分歧的时候,人们遇到难解问题时也会出现。大多数人在试图弄明白某件事时时在自己的脑子里思索,而不是参考所有他们能得到的好想法。结果就是他们不断地跑向自己看到的东西,不断地在自己的盲点上撞墙,直到失败迫使他们适应和进化。

想法的不同不一定导致分裂,也可能产生相辅相成的效果。在任何复杂的计划中,缺少拥有互补性能力的帮助,任何人都无法成功。

悲剧就是人的致命缺陷导致的可怕结果。那么克服障碍有什么好的方法吗?有!

奉行头脑极度开放

如果你能承认自己有盲点,并以开放的心态接受其他人可能在某件事上比你看得更准,他们试图指出的威胁或机会确实存在,那么你就更透可能做出良好的决策。

头脑极度开放的基础是一种真诚的担忧:你在决策时看到的情况也许并不是符合事实的情况。

头脑极度开放是一种能力:有效地探析各种不同的观点和不同的可能性,而不是让你的自我意识或思维盲点阻碍你。

头脑极度开放,不能只理解为“承认自己可能是错的”。

诚恳地相信你也许并不知道最好的解决办法是什么,并认识到,与你直到的东西相比,能不能妥善处理“不知道”才是最重要的。

认识到决策应当分成两步:先分析所有相关信息,然后决定。

听听其他人的观点并加以思考,绝不会削弱你独立思考、自主决策的自由,只会让你在决策时有更宽广的视角。

不要担心自己的形象,只关心如何实现目标。

人们通常在其实没有办法的时候试图证明自己有办法,这是不对的。厉害的人并不一定知道所有答案,没有任何缺点。不符合事实会阻碍他们成长。

认识到你不能“只产出不吸纳”。

就算一个人的首要目标是“产出”,这也是一个错误,因为不“吸纳”的话“产出”也不会好。海绵吸足水之后再挤,出水才多啊。

认识到为了能够从他人的角度看待事物,你必须暂时悬置判断,只有设身处地,你才能合理评估另一种观点的价值。

你必须高度接受自己错了的可能性,可以鼓励其他人告诉你错在哪里。

你在寻找最好的答案,而不是你自己能得出最好的答案。

最好的答案不一定是你自己想出来的,你可以在其他人哪里找。你总是拥有最好答案的可能性是很小的,而且就算你有最好的答案,在未经其他人考问之前,你也不能完全确信。

搞清楚你是在争论还是在试图理解一个问题,并根据你和对方的可信度,想想那种做法最合理。

可信的人有两个特征:

1)曾反复地在某个领域成功找到答案的人,并且有着丰富的履历。

2)在被问责的情况下,能对自己的观点做出很好、让人信服的解释。

领会并感激:深思熟虑的意见分歧

不必强调自己的观点多么重要,在深思熟虑的意见分歧中,你的目标不是让对放相信你是对的,而是弄明白谁是对的,并决定该怎么做。

你既应该考虑和思考各种相互冲突的可能性,也应根据了解到的情况,随时迅速地调整自己的想法,接受正确的东西。也应该花时间和你能找到的最可信的人探讨观点。

大多数人不愿表达分歧,因为较低层次的你误以为分歧是冲突,所以做到大脑极度开放多么不容易,但一旦做到了,很容易在你喜欢的领域中改善决策,其中也包括人际关系。

和可信的、愿意表达分歧的人一起审视你的观点

为最坏的情况做准备,以尽量使其不那么糟糕。

识别你应当注意的头脑封闭和头脑开放的不同迹象

头脑封闭的人

1、不喜欢看到自己的观点被挑战

2、更喜欢做陈述而不是提问

3、更关心是否被理解,而不是理解其他人

4、经常进行敷衍性的表态,固守自己观点

5、阻扰其他人发言,不留对方说话空间

6、难以同时持有两种想法

7、缺乏深刻的谦逊意识

头脑开放的人

1、更想了解为什么会出现分歧

2、真诚地相信自己可能是错的,提出真诚的问题

3、经常觉得有必要从对方的视角看待事物

4、知道何时陈述,何时提问

5、遵循“两分钟法则”,更喜欢倾听而不是发言

6、会考虑其他人的观点的同时保留自己深入思考的能力

7、看待事物时会担心自己可能是错的

理解你如何做到头脑极度开放

1.经常利用痛苦来引导自己高质量的思考。

2.将头脑开放作为一种习惯。

3.认识自己的思维盲点。

4.假如很多可信的人都说你正在做错事,只有你不这么看,你就要想想自己是不是看偏了。

5.冥想:让人看清慢节奏的画面,面对混乱更能保持平静。

6.重视证据,并鼓励其他人也这么做。

7.尽力帮助其他人也保持头脑开放。

8.使用以证据为基础的决策工具。

9.知道什么时候应当停止为自己的观点辩护,信任自己的决策过程。

以上,人生最重要的抉择只有一个:探寻真相?真相是否对幸福至关重要?真诚渴望弄明白阻碍你实现目标的错误?如果都是“不”,那么你的潜力未发挥出来,如果愿意迎接挑战,成为头脑极度开放的人,就要客观看待自身,那么你准备好了吗?


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