阿丽塔2019-03-11

周日 早上的共修，下午的约会。

共修给了我平静和充实，也许是因为固定的一圈人，每周固定一次的稳定安全模式。

下午吃完饭去看的电影是阿丽塔，二刷，看完电影，相亲对象说我就是阿丽塔一样的女孩。

不得不说我把这当成了夸奖，他觉得我和阿丽塔一样好动和小肌肉，而我自认为的共同点是柔情和倔强。

心情莫名得淡淡得有点好，我后来分析可能是因为被人欣赏和由此而激发的我的自信。被爱是个好东西，他会让你通过别人的眼睛看见自己的好，人需要被认可，而我好像已经缺了很久。

肩颈的僵硬，已经影响到了神经，已经到了能感受到头部右边后脑勺的神经牵引拉扯的感觉，并且人体的十字路口，两边的风池穴地方感觉到严重的堆积和堵塞。晚上回来强制自己做了一节颈椎病瑜伽。做的过程中想起徐林做的阿斯汤加瑜伽，搜索了一下，“流动的冥想” 这样的特质很吸引我。强调呼吸以沟通身体和意识的连接，通过大量的出汗排出毒素，我喜欢。一共有6个层次，每个层次需要大量长期的联系，对的，又是一个考验自律和坚持的项目。我想试试。

今天给我好心情的因素：阳光 共修 认同。