专念：“活在当下”是幸福法则

专念:专注当前的事情，活在当下。只有当人们全神贯注于手头上所做的事情时，生活才是最愉快的。走神的心是不快乐的。走神时思维容易机械化和直觉化。

专念能帮助我们打破固有的思维方式，激发思维的创造力，甚至让思维反向去扭曲现实。不念过去，不畏未来，专注当下，突破固有的思维模式，获得自我革新的力量。