20岁的你，把生活活成了32倍速

      每天早上叫醒你的可能不是梦想，而是指纹打卡机。20岁的你总有睡不完的觉，在无数次的“再睡一会儿”后，你不得不从床上爬起来，匆匆洗漱，夺门而出，在拥挤的公交或地铁上吃完早餐，开始一天忙碌的工作。20岁的你总有做不完的事情，不得不把吃饭的时间成本压缩到最低，所以外卖是家常便饭的事情。20岁的你，把生活活成了32倍速。

      但是，20岁的人，不应该活的这么的只争朝夕，我们得让生活更加从容一些。

      人的一天只有24小时，我们想要从容地生活，就得要先学会对自己的时间表做一些舍弃。曾经在TED的演讲中看到过这样一段话，讲的是时间管理。“对于想要在下班回家之后节约出30分钟做锻炼的人，这儿有一个好办法，那就是，每天晚上将自己喜欢的节目或者电视录下来，然后第二天晚上看自己的录播，这样，你可以快进掉当中所有的广告，节约出30分钟来。但是，其实有一个更好地办法，可以让你每天晚上节约出2个小时锻炼，那就是选择不看电视”。时间管理的精髓其实是在于选择自己要做哪些事，而勇敢地舍弃掉另外一些事情。有些人在年轻的时候，既想提升自己，所以不得不花很多时间去学习。又想在职场上获得更快的晋升，所以不得不在下班时间里还拼命工作。还想要拓展自己地社交圈子，所以还得花时间参加聚会。结果就是，根本不可能在有限的时间里安排好这么多事情，搞得自己晕头转向。人生应该要在合适的时间做合适的事情，有些事情要大胆地留给以后的时间去做。

      除了舍弃自己的一些时间表之外，我们也可以在时间上开源。具体来说，我们似乎都有一个毛病，工作越忙，睡的越晚，起床越困难，堪忧的睡眠质量让我们的工作生活变得没有效率，结果就会导致工作生活变得更忙。所以，我们可以尝试着改掉因为玩儿手机而熬夜的这个坏习惯，养成早起的好习惯。我在几年前培养自己6点起床的习惯，用多出来的这90分钟去学习提升，结果对自己的促进作用真的很大。所以，你要相信，坚持早起，让自己每天可以多出60到90分钟，真的会让你感觉很好，更加从容，至少，你可以好好地享受自己的早餐。

      快工作，慢生活，只有生活的节奏从容了，你才会感觉到人生是从容的。我们不把生活活成32倍速，绝对不是让大家在年轻的时候放弃进取，相反，我们享受生活，合理取舍，才能更加专注地工作。