介绍可以说是生活之中最简单的事也是最难的事。为什么呢？因为我们平时的介绍我都是很简单的方式，我叫什么？从哪里来，我是做什么？都差不多是这些，但你这介绍和其它人有什么区别呢？我们先来说下介绍的价值是什么？

      虽然只是简单的介绍自己，但是根据说的内容重点不一样，说的方式不一样，面对的组织不一样，最后的结果也会完全不一样。自我介绍，是一种让他人快速认识自己的方法。因此它也有它的适用边界。在社群的时候，在职场工作的时候，在陌生人线下沙龙的时候，在……你想突出什么，就需结合不同的情境，做不同的侧重和包装。自我介绍的本质是一个建立连接的过程，建立自己和一个关系网络的连接过程。如果在深入一步，自我介绍是价值网络的连接过程，展示自己的价值，获悉对方的价值，进行匹配和连接。自我介绍全面的包含了我的成果、我能提供的资源、我的成就以及我对提升自己市场价值的殷切期待。简而言之，就是它能帮我散发出自己蓄积至今的势能。

      既然介绍这么重要那我们要这样才更好的介绍自己呢？单仁行老师就说了方法，嗯我就觉得挺对的，一下就觉得介绍变得很简单了，但还是要对自己进行深挖，和刻意练习。

      他这有说了个完美的自我介绍5步骤，

1:确定目标受众，

2:准备介绍材料，

3找到优势能力，

4MTV模型搭建，

5:是刻意练习，

原来好的自我介绍还要刻意练习的。

1:确定目标受众。

他说如果我们介绍的时候，介绍自己的时候一定要考虑你的受众，就是说要看你去介绍的对象是谁，比如说是朋友、是老板、还是员工，或是招聘不同的受众的人对感兴趣的点也不同，所以如果是说介绍的话，我们就要用不同的介绍方式来介绍自己。所以我们就可能有需要为自己辍写几个版本的个人介绍，以应对不同场合和不同的场景，但每个介绍要突出自己的特征，一个能力和一个价值，最终你要做的就是根据不同的受众选择用最匹配自己的个人介绍。

同样的产品，在不同的情景下，需要不一样的包装，在圣诞节的时候换上不同的包装他的销售效果是完全不一样的，

2准备素材。

确定好受众后，就要找到自己的差异化能力，特点是：

找到自己的优势

有价值，优于一般人

总之要明确一个对别人有价值、没有保质期的与众不同的能力

在这个环节，不要一直苦于寻找某一领域的绝对优势，只要找到相对于一般人的优势就可以了。如果你连「相对优势」好像寻找起来也很费劲。你回想下「过去，自己在什么事情上投入的时间很多」。在某一方面的优秀是一个人长期积累的结果，「你是的时间在哪里，哪里就最可能是你的优势」。

第二个要注意的是，我们寻找的记忆点不是能力，是你独一无二的特征，对记忆点的唯一要求是有趣 。

比如，很多人都自诩为“吃货”，但我身边一个真正有趣的吃货是吃遍了北京所有的火锅，每次都会做记录并和朋友分享心得。还有一些妈妈每天给孩子做精美的早餐，靠这一点还成为网红，让人记不住都难。

优势特征需要可描述事实做支撑

3 ：找到优势能力 

如果你的自我介绍是在相亲环节呢？那你的计算机编程和英语演讲能力就都不是优势能力，而更应该从生活技能方面凸显自己的能力。 那大家思考一下，在不同的场景你的优势各自是那些？

4. MTV思维模型介绍

MTV思维模型由简单的三个部分组成：

M（Me）：介绍自己的特征

T（Task）：介绍自己的能力

V (Value) ：介绍自己的价值

4-1: Me：展示特征

自我介绍要让被人对你产生兴趣，而不仅仅是记住你；也只有产生了兴趣，才更容易记住你。那么我们如何才能更好展示特征，让别人对我们产生兴趣，留下印象呢？

        特征=记忆点+分享

特征描述由一个记忆点和一个分享构成的。 自我介绍不要「自恋」，光是说自己如何，而是要说自己会对「别人」如何，让你和别人有链接，这样才能让更多的人有兴趣记住你，比如说可以分享你的优势可以帮到他们解决哪些问题或困惑，或以后有机会的话可以给他们分享下.....。

4-2:Task：展示能力

还记要换位思考，别人感兴趣的不是你经历了什么，而是你的经历给你什么能力，这个能力对自己有什么用处。除非你的经历特别特殊，与众不同。那么如何发现自己的能力呢？

能力=优势能力+积累方法+可衡量的成就

我是具有超级思维能力并解决问题的人（优势能力），

5年不断的项目学习和积累（积累方法），

解决过上百个不同项目的大小问题，人称「问题粉碎机」（可衡量的成绩）。

这样一来，你不仅仅是展现了你的优势能力，而且用切实的经历、数字来增加了可信度，让人印象深刻。

展示能力句型，我也帮助大家归纳总结了：

我是一个……的人，

……年的不断学习和积累，

让我取得了……的成就

4-3:Value：展示价值

优势需要转化为价值，自我介绍的最后一句话要将你的能力转化为别人提供的具体帮助，这样不但可以表明了你的身份，而且建立了链接，最重要是为别人提供了一个需要你的理由。

完美的介绍=特征+能力+价值

完美的个人介绍，就是对个体特征，能力和价值的综合展现。所以你的特征要符合能力要求，你的价值要建立在你的能力之上，总之呢，特征、能力和价值要和谐统一。

5:刻意练习

模型需要不断应用，才能熟练自如。所以这个自我介绍模型，也需要平时不断练习。

我们可以利用微信的语音功能，和自己的微信进行「自我介绍」，自己给自己发语音。这样我们就能过一段时间，拿出来重新听一下，感受自己是否有改进之处。另外对着镜子做自我介绍也是好办法，这时候你就不仅仅能听到自己的语音，而且可以展现自己的表情和肢体语音了。

自我介绍看似是向别人介绍你自己，其实首先是向自己介绍自己。我们对自我很多认知，都来源于别人的评价，但是全面吗？是真实的吗？而对自己最熟悉的我们，却很少全面审视自己。即使审视自己，更多都是从「反省」这样负面的角度来看自己；而自我介绍让我们开始从硬币的另外一面来欣赏自己，发现自己独特的优势，并且敢于展示自己。生活工作中，我们不缺乏「批判的眼睛」，却缺少「欣赏的眼睛」。