迎接幸福，走向成功
破晓之旅第一阶段：原生家庭
修行
题 记
每一段旅程
都有不一样的发现
那一定是生命最真实的呈现
每一段旅程
都有不一样的烟火
那一定是温暖的彼此成全
收下这一季的礼物
记在流淌的血液里
—@江琪妈妈
—— 序 言
春风最温柔，万物皆可爱！燕子呢喃，微雨衔芳香；黄鹂歌唱，东风掠湖光。春光明媚，最美人间四月天！请允许我在这最美好的时光里，给春天写一首动情的诗篇。请让我以日记的形式写一篇生命成长旅程班的总结吧！谨以此记录我生命成长的历程……
～day1（3.26. 周五 晴）
全新的旅程，迎接生命中的每一个过客，珍惜每一次相遇带来的能量场。许老师说：我们要专一，别有用心的带着自己的期待与目标，来到这个旅程班上组建一个新家庭！认领自己的位置，开始我们的心灵成长之旅……
我的别有用心是什么呢？我想那应该是安在当下，三天只做一件事，专心于心灵成长的浸泡。与“自己”在一起，与“家庭”在一起。听别人的故事，觉察自己的人生啊！
是啊！我们学习的目的不是为了迅速的寻找最终的答案与结局，而是在这个过程中去觉察自己，去内省自己。向童鞋们学习和向老师学习都是同样的重要。点醒心灵上的迷雾，在自己的“功课”上慢慢的沉静下来。
当我们在某种关系上不能达到平衡时，我们总归觉得是他人的责任居多，他人才应该来学习呀！然而随着认知的日益成熟，我们又会发现其实责任还是在于自己。继续再深入剖析后才发现其实是你的原生家庭出现了问题。最终集大成者发现了真谛：尊重生命的本质，尊重家排的完整性和续位性，在平衡中让爱自上而下流淌，各得其所后心生欢喜！生命就是这样，我们改变不了谁，只是我们有了智慧的爱后，让认知多了接纳与包容……
是的，成长就是如此的深奥！我们都是在自己的觉知层面上认知事物，无法逾越一步，每一个阶段的看见都是步步惊心！好在，我们没有停止对生命成长的探索……
开始宣布家人名单的瞬间，我对陌生的家人有些紧张，我担心不能够融入她们！有点想与熟悉的小姐妹们在一起！转念一想，这就是缘分啊！我们出生时也没有选择父母的权利！这里也是一样呀！嗯呢，好好修行……
学会接纳我的家人吧！希望自己能够看到她们真实内在的一面。接纳她们的和而不同，美美与共！把她们真心当作自己的家人！没有人会按照理想的自己来到这个世界上！这个世界也不可能处处让你都很理想！这也是人们必须相互磨合，相互妥协的功课吧！然鹅从这里开始，有觉察的你就可以get到新的能量！
如果你与我相处时间长了，你会发现我外表文静优雅，其实却是充满热情，内心澎湃的人。如果你与我相处时间长了，你会发现，友情的美酒会越酿越醇，我会把每一个朋友放在心里，我会时刻挂念你。如果你与我相处时间长了，我会深深喜欢你，依赖你，我会很看重你的建议，把你当成我的蜜，与你分享喜悦，同时我也会做你最好的倾听者……
在我心情忧伤低落时，请你用这样的方式支持我，希望你给我一个深深的拥抱，静静的陪伴我，不要走开，让我自己消化一会儿就好了！我会特别感激你的陪伴……
课上，许老师让我们用这两个句式来与家庭成员介绍自己。如上所是，你喜不喜欢我木有关系！我悦纳自己就好！我相信你会喜欢我生命的真实！
～day2（3.27. 周六 阴）
结束了一天的学习，感觉比上一般的课累多了。因为这种心灵成长的课程，心理，身体都在运作都在感知，做了案主会更累！在各个家排个案的呈现上，无论是案主还是代表，还是旁观者，都是在心灵层面上的触动，觉知和修行。在作为代表时，每一次被选中都不是偶然，冥冥之中，或多或少会有些相同的感应！这是上天派来的礼物，也是在体验他人的角色中觉察自己的人生。作为代表，我们具有了为他人生命成长服务的意义。看懂了多少画面，就有多少心灵层面的觉知和了悟。
在每一个深层剖析的个案中，惊叹许老师的功力深厚！他带着我们看透事实的真相！虽然回去还要慢慢消化，但是总有惊喜的发现！许老师上课风格沉稳不失风趣！慈悲不失睿智！细致不失全局把控！
如果生命需要成长和学习，你会突然想到一个慈悲而又睿智的人，心里就会暖暖哒！想着那些拨云见日，守的云开见月明的刹那，就会心花怒放！因为他，你的生命会更加轻盈绽放！那一定是他课上与大家心灵碰撞后点拨的余香，扑面而来，春风般的拂面，沁人心脾……
在家族冥想练习中，我的脚掌稳稳的踩在大地上。亦步亦趋，感受着这是我的先祖们踩过的大地，体味着他们的呼吸与血脉相传。我就是这一代代先祖传承下来的生命，我拥有一座座靠山，我拥有无数祖辈们承托的力量。
我的家谱可以追溯到康熙年间，我是英雄的后代，在我的祖辈中，爷爷那一辈人弟兄五人，个个都是抗日英雄，他们文韬武略，智勇双全！多少次枪林弹雨中铤而走险，他们建立革命根据地，参加过淮海战役，护送过陈毅将军和彭雪枫将军！他们驰骋沙场许多年，立过大功劳，曾经在江淮大地有着深远的影响力！
其中我的二爷爷，晋升为开国少将军衔，获得过一级红星功勋荣誉章。最让我敬佩的是他解放后任北海舰队司令，不但是武将，也是科研专家！他从苏联学成回国后组建了我国的北海舰队……
在我的家乡。政府特批，为我爷爷建造了革命纪念馆！我爸爸每年都会作为代表去参加爷爷的诞辰活动！这是我作为小辈，最真实地感受到家族的荣耀感。
我感受到了家族背后庞大的生命之根！感恩每一位祖先，依靠自己的勤劳，勇敢和智慧把生命传承下来。此刻，在慢慢的行走冥想中，我感受到祖辈托举的力量。我带着谦卑恭敬之心，敬畏生命，努力让生命如夏花般绚烂……
人的生命中有三个父母，真实的父母不够完美。我力求去接受他们！理想的父母不现实，我力求放下他们！本质的父母只是生命的通道，送快递的人，我感恩他们给予了我生命！
在与三个父母的家排小练习中，对于真实的父母，我接受他们如他所是的样子，内心有种快乐和轻盈！看到理想的父母，我当时心里好难受，心酸！曾经我对父母也是有许多期待的啊，所以此刻我才会有内心的波澜。而对于本质父母，我发自内心的臣服与感恩。感谢他们给予了我生命，这是个最大的礼物！
当爱在正确的排序上，一切关系才能平衡，爱才能向着美好的方向源远流长……
我特别崇拜我的爸爸，小时候爸爸心里只有我。我也是眼里只能看到爸爸的人，当年十分骄傲的父女关系，如今看来是我在错位啦！我代替了妈妈的位置，我没有在女儿的位置上。妈妈是大的，我取代不了她！只有智慧的爱才能让我们的人生更圆满……
～day3（3.28. 周日 阴）
当我在慢慢融入，敞开自己的时候，三天的生命成长工作坊很快就接近尾声了，然而各自的心灵成长之旅才刚刚开始……
在小组练习中，你继承的父母优点是什么？你与他们不同的特质是什么？在这个排列中，我看到自己继承了爸爸妈妈的优点，同时屏蔽了他们的缺点！我其实是活成了自己理想父母的样子。我苛求完美，总是想面面俱到，做的更好，感觉太累了！我没有为“自我”而活，活的有些委屈，活在了别人的期待里！希望以后的我更多的看向自己，关爱自己！不必太理想化地活着。
同时，我还觉察到我对于父母是有一丝埋怨的！对他们是有一些期待与渴望！其实在那个年代，他们已经尽力做到了最好！我要学会接纳他们真实的样子，尊重他们的生命！
在最后的尾声，我们学习与父母分离！在自己作为成年人时，用心理仪式感来与父母分离！当我打算转身时，我发现我有很多的不舍，我深情地看着父母，艰难的转身离开，我看向自己的未来远方时，泪流满面。我还想做个孩子，还想要父母的呵护。但是理性告诉我已经到了分离的那一刻了……
早上热身，有一个吟唱的小练习，老师请大家手拉手围成圈，听着音乐，进行“a，e，i，o，u”的吟唱！跟着自己的感觉发出字母的声音！当团体一起吟唱时，我看到了每一个生命的不同。有仰天长鸣，有低头思吟，或痛苦，或轻盈，或哭泣，或欢快。大家都沉浸在自己的世界里。那种声音的共振带来的气场是我未曾想到的。场域的力量是神圣而有魔力的！在发出自己内心的吟唱时，我发现我是不能够敞开的。我放松不下来！当旁边小姐姐的声音压过了很多人时，我是有被她影响到，震撼到。不过我对她心生羡慕，能够发泄出内在的浊气，也是一种很好的疗愈吧。有时候是需要宣泄大喊大叫出内心的压抑才舒服。而现实中我们是没有这种环境的……
与声音相关的放不开，还有跳舞放不开。在开始热身时，我们有时会随着音乐跳下劲舞。我发现我已经不是年轻时候的自己了，虽然也会跳一些，但是这次就是不想在这个场域里跳，只是小幅度的跳了一会。也许是安全感不够，或者其他什么原因，谁知道呢？不过，不强迫自己，顺其自然就好了……
给孩子无条件的爱！如果孩子学习拖拉，习惯不好，修养不够！难道不要家长约束，还要尊重她原来的样子，让她慢慢成长，用足够的耐心静待花开吗？
一边是应试教育，一边是尊重她的自我！老母亲好像做不到！不知如何是好啦！江琪妈妈说优秀从来没有一个普世的标准！是的，我接受她的平庸，也期待她的优秀！她自己要求上进，接受不了自己理想与现实的差距怎么办？
我强加干涉是不是对她个性的打压。还是应该让她活得更像自己内在的那个小孩，更惬意轻松些！不知有没有人和我一样，学了心理学，有些事情不知所措了……
现实和理想的差距有点大！接受现实会不会对孩子有消极的心理暗示，我就是不照，我不相信自己可以！慢慢的会有习得性无助，然后不自信，岂不是更糟……
许老师回答到：“接受现实，如果等于无力，这里面的故事值得探索了。先回到自己…”
嗯呢，深以为然！这趟旅程是一条不断更新的道路，也是通往罗马之路！
生活不但有苟且，还有诗和远方！期待柳暗花明的那一天，so long...
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