朔州方糖第3场《归零：回到你自己》

朔州方糖第3场《归零：回到你自己》

方糖第3次相聚从涂指甲油开始……

琳为了涂甲油提前半个多小时来，听到卫生间“哗哗”流水声，就知道，她正在认真地洗干净手，“琳，总是如此认真细致”。

清洁后她便安安静静为美甲上妆，护甲油、甲油、亮油，一层层的照顾着指甲，“我在结婚时涂过一次。还是在老公提醒，建议下做的。”

她淡淡说着，我默默听着，品着她的认真细致。她的手好美，指甲也好美，我主动帮忙涂右手指甲时，猛然发现，不由赞出口。我们相识3年左右这是不曾发现的。欣赏着鼓鼓的甲峰，明亮有力，不由得伸手轻轻触摸着、赞着。

朔州方糖第3场《归零：回到你自己》

同时，秀和月来了，爱美的秀姐自然要来一份，月说怕不适应（涂了见同事家人，自己别扭）准备看大家涂。“亲爱的月，不怕，随时可以取下来，说不定晚上做个家务就没了，我们可以就这几个人美一下午，也是很好的事”我鼓励着。她问“真的吗”？哈哈好有趣，当然是真的。大家笑着说着美着……燕和花也陆续到达，抓紧时间美起来，我想那一刻唤醒一些记忆，关于女人，关于爱美，关于美本身…

朔州方糖第3场《归零：回到你自己》

归零、凝聚冥想后进入自由书写环节。

“此刻我感觉…”

“其实我想说的是…”

“最近的我就像…”

书写后加入读给自己听的环节（前2次没有）

接着直接进入朗读环节。

秀说，“你被你的伴侣聆听过吗？你聆听过你的伴侣吗？”被这句话触动到。我们之间也没有互相聆听过……儿时我向妈妈说累时，妈妈也没有聆听，却，说了我、怪我的话，后来得了病，还好爸爸始终听着、陪着，好像也挺好的，因为，还好有爸爸，可以说、可以陪、可以依。

是的，亲爱的秀，我想当时的小秀还是很难过的，妈妈的爱和在乎对于每个人都很重要，后来又经历身体的病痛，你和爸爸在那段日子过得是不是很不易，同时有爸爸力量的陪伴你们之间发生过怎样的好故事呢，看现在你生龙活虎的样子，你是如何走过的呢？有着怎样的信念呢？

燕说，今天的阅读让她想到自己会热情有些过度，带着为你好的想法，把自己的意愿加于他人身上。正如一句话所言，太阳光太强也会晒着人的！

哇哦，多好的隐喻，智慧有爱自带光的女子就是燕了，有你真好！

月说，没有从妈妈那里获得爱，也不懂得如何爱孩子。

是的，我们的父母也不懂得去爱，自然也无法教给孩子。那我们现在是否可以学习、练习着爱自己呢？把孩子当成是自己去爱，不用“妈妈”的身份，用长大的自己去陪12岁的小月儿，去爱12岁的自己，父母没有给的，我们可以练习着自己给自己，做，练习，一点点的养出爱的种子发芽…

花说，结婚20年，自己老被爱人的声音带着跑，他总会“强迫”我，当时从了，可事后也觉得很委屈。

“不从！会如何呢？”

“会发生冲突。”

“然后呢？”

“彼此冷战…”哦，对，可以这样一层层问下去哟，她自己笑了…

是呀，其实每个人心里都有答案。我们改变不了别人，却可以学着为自己的生命做主、负责，找到真正害怕的点去面对，长出属于我的力量。

朔州方糖第3场《归零：回到你自己》

相姐上周对自己的欣赏是5，这周打算好好陪伴自己，每天20-30分钟。

琳发现上周的书写陪伴让她不再对自己的眼神有那么抗拒了，本周继续深入。

是的，这就是微小行动，它让我们更加懂自己，看清自己的真正需求与渴望，慢慢找到、感受到，自愿自发的生活动力，在柴米油盐酱醋茶平凡的生活中，每天进步一点点，我们一起练习爱，练习不委屈，练习为自己发声，练习好好说话，活成方糖的样子，自带甘甜，怡香人生。

下周三我们相约再见。

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