感恩回顾《亲密之旅》~第122篇

2020.08.29

感恩又到周六，感恩三宝妈今天写的关于亲密之旅课程的心得领受。她总结了亲密关系里能够活在爱中的秘诀，一共有三条。

1：有效的处理差异和冲突

2：刻意的经营友情

3: 发展健全的真我

这让我再次回到黄维仁博士的课程中，

“当我们没有感受到爱的时候，并不代表爱不在身边；当我们觉得受伤的时候，并不等于别人要故意伤害我们。”

关于原生家庭，黄博士的观点是，亲密关系中90%的问题都跟各自原生家庭中的经历有关系，只有10%跟现在的伴侣有关系。

如果是我总结，我会是1、互相尊重，接纳自己的不完美，就接纳他人的不完美。2、多鼓励，多肯定。3、定期给爱箱存款，刻意经营婚姻。4、增进彼此了解，懂得自己的需求，也要懂得对方的需求。5、着重对方爱的语言进行存款，投其所好，而不是给己所要。