仔细想来，早睡早起的口号，我是从年初就说了，一直想要每天23点睡觉，次日5点起床来着，无奈，最近一直未有实现过。
想要早起，必须要早睡，才有可能第二天可以早起。看到有一篇文章里说过早睡靠的是意志力，早起靠的是行动。
反思自己一直想要早起，但却失败，表面上看是由于前一晚没有早睡，其实质原因是自己没有把控好自己的意志力，没有坚决让自己晚上十一点就睡觉，第二天早上即使闹钟响了，无形中给自己找了很多起不来的理由，比如前一晚没有早睡，导致第二天早起不了……
想要改变，实际却仍按照旧方式去做，继而对产生的这种矛盾很是纠结、懊恼，陷入无限循环之中，一边想要往前走，一边却又在原地踏步……
其实，与其这样痛苦，还不如下定决心，要么改变，要么保持现状。但就像紫一句话说的那样:道理都懂，却仍然过不好这一生。
渐渐进一步深刻体会到，其实，每个人最大的敌人，不是别人，而是我们自己。想要进步，想要发现，想要遇见更好的自己，我们都必须要小战胜自己，战胜了内心那个懒惰的自己，我们才能有进步，要想实现更多更大的梦想，需要的是不仅要战胜自己，更重要的是要会控制自己，能够做到自律。
战胜自己，让自己遇见未来更好的自己。
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养成良好的习惯，早睡早起，早睡早起
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本文标题：早睡早起
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