晨间日记（202207180393）

起床：5：10  就寝：23：20   天气：晴    心情：开心

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成五楼办公室门、灯提前打开；

2.完成领教及评委会议的协助；

3.完成；

（二）未完成事情及原因

（三）计划外事情

（四）习惯养成：做一个长期主义者

1.早起第704天

2.坚持晨跑464天。

3.坚持亲子绘本伴读1646天；

4.坚持写晨间日记393天。

5.坚持每天阅读至少1小时218（阅读超过1小时）天：

6.家庭读书会共读第18天，共读《大英博物馆世界简史》中的“拉美西斯二世雕像”，一位会宣传的君主。

二、周目标·完成进度：Just do it！

三、学习·信息·阅读（7月份目标：8本书）

1.直播第14场，讲解《从怕学习到爱学习》的抗压思维。

2.已完成阅读1本：《边吃边瘦营养书》

3.继续阅读《力量从哪里来》，越读越明白这本书评价高的原因。

四、健康·饮食·锻炼

1.今天早上继续玉米鸡蛋，喝了西芹汁。

2.细嚼慢咽+控制饮食。

3.昨天没有运动的一天。

五、人际·家人·朋友

这两天要到学校加班，老公一个人带娃，开启爷俩度假的模式，曼宝到了爸爸学校就不想回家了，想要到学校里呆着。估计出去玩的太少了，所以想要在外面住。这个暑假，要带娃外出旅游一次。

六.工作

七、最美好的三件事

1.把榨汁机带到学校，继续喝西芹汁的早上；

2.喜欢与青创小伙伴对话；

3.虽然是国赛，但是自己依然不紧张，喜欢这样的状态；

八、思考·创意·未来