2019-01-10

幸福感日记——提升自尊和自我价值感

一、今天世界带给你的三个丰盛

1.未解决的事务终于解决了；

2.阳光美好；

3.在网易云音乐某小哥的歌单里找到了自己喜欢的专辑，听起来。

二、今天你爱自己的三个瞬间

1.中午艾灸后背和膝盖；

2.早上闹钟响了身体昏沉起不来，于是放自己休息到身体清醒了再起来，然后很迅速地完成了洗漱收拾；

3.中午自己煮饺子、焯拌菜，调味儿时感知到自己味觉更加敏感且嗜酸明显减弱；

三、今天你为提升他人的幸福感而做的三件事

1.为ABCtjl点的小姑娘讲女孩子在职场变动情形下成长的可实现路径；

2.额外为被管理单位新手讲解报告的撰写及数据的获取途径；

四、今天感受到的自己的成长

1.在问领导值班安排时觉察到自己出现了  我都行、你随便 安排的信息表达，这样会陷入原则丢失的状态，自己的原则缺失会激发对方的渣表现，会遭遇利益被侵夺或者权益被忽视，原则的设立于春节期间要出来；

2.今天工作效率很高啊，发现在熟悉的领域与人交互能提高效率，说明自己其实挺喜欢互动的。同时，发现自己工作效率高的时候，内心的满足感很强，能量值飙升的感觉特别好。

3.正常的私人往来，被老同志开门当着全科面大声问，并且添加影射、语透威胁。在说明实际的情况下，即兴或者本能地说自己误以为对方来做某位纪检领导的工作了，反威胁回去了。不过，复盘觉得自己可以再提升下 从容应对的感觉，可以看着对方的眼睛，大大方方说完实情的时候，笑着问对方这是受某纪检同志的委托来做工作了么？

4.在思考电信空置账户的不处理做法时，想到8年前资金账户的清理过程，真实地意识到金融行业在所有行业的发展里都处于领先地位，很多问题金融行业都解决多年了，别的行业却迟迟未起步。

结合曾经在睡美人群的经历认知到自己会相对前一些提出疑问需求等，突然认识到，自己还是比较适合在这个行业的，因为基本没有比他更底层又更前瞻的大行业了，偏生良莠不齐的小行业独木难成林、我又不愿意去，而我的敏感也适合做这个行业管理，所以，真的是灵的选择，偏生头脑要对抗啊，痛苦了这么多年，专业成长不足，但是个人成长却因吃尽了苦头不愿再吃，开始活命式地努力成长，也算是为自己奠基了，因为知道、所以接纳，基于能容，我会成为更强大的改革者也未可知。