有效提升孩子专注力的两个建议
现代人碎片化学习已经成为常态，连大人都很难长时间专心，更不用说抱着电子产品长大的孩子们了。那么家长该如何帮助孩子锻炼专注力呢？台湾心理咨询师杨文丽发表在杂志《未来Family》上的一篇文章给出了答案。杨文丽从事儿童专注力训练已经有十多年了，她从自己的实践经验出发，介绍了两个可以有效提升孩子注意力的方法：创造任务情景和进行任务引导。
第一个方法，创造任务情景。
第二个方法，引导任务进行。
很多时候孩子不专心，是因为自己整理不出做事的顺序，于是就开始逃避。比起督促孩子，更有效的做法是引导孩子合理分配任务。
杨文丽介绍了一种切割术，简单来说，就是帮孩子把功课划分为更小单位。一般来说，两到三岁的儿童可以专注10分钟，而4至6岁的小孩大多就可以坐住10到15分钟。所以家长可以帮孩子把需要做30分钟的作业切割成2次，写完15分钟后就休息一会儿，这样孩子也可以学会时间规划。
如果孩子在阅读的时候经常漏行，或者在考试时经常漏写题目，家长也可以用切割术教他缩小范围。比如用尺遮住文章，一次只看一行字，或是做卷子时做完一道题就给题号打个勾，全部完成再回过头来检查勾有没有打全等等。
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